編集部|ライフスタイル
22.Jan.2021

劇的すぎるBefore After!「歩き方」を変えただけで「国民的美魔女」グランプリ!その秘密とは?【6万人を変えた山口マユウ式の話題書レビューvol.3】

完売続出のベストセラー! 連載30万PVの話題書!

中身の一部をご紹介! 「最短美ボディ」になる魔法をお届け

最近は、「何も意識せずにただ歩くスタイル」が当たり前になっています。実はそんな歩き方こそ、筋肉を衰えさせ、代謝を悪化させているのです。

そこで読みたいのが、山口マユウさんの『医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク タン・タン・ターン♪で楽しく続く』(ダイヤモンド社刊)。ウォーキングスペシャリストとして6万人の歩き方を指導してきた山口さんのノウハウが凝縮されています。

「歩き方を変えたら、お尻がまるまる1個分、上がったんです」「飲んでも食べてもマイナス5.6kg!リバウンドなし」など、反響が続々と届く話題書なんです!

今回は、話題著書『医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク タン・タン・ターン♪で楽しく続く』の中身を一部ご紹介! 魔法のようにやせる歩き方のコツをピックアップします。

著者・山口マユウさんの指導実績は6万人以上!

51歳、社会人の子ども2人のママ・山口マユウ(やまぐち・まゆう)

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ウォーキングスペシャリスト/一般社団法人 日本DFWALK協会 代表。『90歳になってもハイヒールの履ける人生を®』をコンセプトにウォーキングを通して活力寿命延伸活動を推進。指導実績6万人以上。受講生は、モデル・女優・SEOなどを含む老若男女。学校・上場企業からの信頼も厚く、お客様向けイベント・セミナーや社員研修、講演を中心に活動を行っている。メディア出演多数。本書が初の著書。
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