編集部|ライフスタイル
04.Apr.2019

非日常体験でリラックス!VR映像の旅を楽しめる暗闇ワークアウトスタジオで新感覚エクササイズ!

最新技術を駆使した”新感覚エクササイズ”が渋谷に舞い降りる!

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こんにちは♪
girlsエディターの山口莉奈です。

最近は、趣味でスポーツを楽しむ方も増えていますよね!
今回は、最新技術を駆使して非日常を味わえる、新感覚のエクササイズを体験できるスポットをご紹介します。

お邪魔したのは、渋谷駅すぐにある『CYCLE & STUDIO R Shibuya』。
2017年3月19日に渋谷にオープンしたばかりの『CYCLE & STUDIO R shibuya』は、世界的フィットネスプログラム開発会社「Les Mills(レズミルズ)」特化型スタジオです。


VR映像×没入感が特徴。3つの新しいプログラムがお目見え♪


こちらで体験できるのは、主に圧倒的な映像美の中でサイクルを楽しむ「VR Cycle」と音楽に合わせて本格的なトレーニングを行う「LIVE Training」の2つのワークアウトスタイル。

今回は、3つのトレーニングを体験してきました!

1:日本初上陸のサイクルプログラム!”VR Cycle”

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当スタジオの目玉級体験プログラムといってもいいほど、スケールが大きいプログラム。
体験したのは、2019年3月5日に新しくリニューアルされた映像「THE TRIP」。

「VR Cycle」の主な動きは、ただひたすら漕ぐ!それだけなんです。漕ぐだけなので運動が苦手な方でも、初めての方でも楽しめるプログラムとなっています。その中で映像内に合わせてアクションを変えていくという漕ぐだけだけど、実は同じ動きがないアクティブなものになっています。
基本の動きはインストラクターの指示通りに動くのですが、漕ぐ速さなどは自分に合わせて変えられるので自分のペースで動けるのも初心者さんにとっては嬉しいポイントですね!
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こちらは各サイクルに付いており、心拍数や回転数などを表示します。

”圧倒的な映像美と世界観”は、まるでアトラクションに乗っているかのよう!


また、このプログラムの1番の醍醐味が、圧倒的な映像美と世界観です。現実世界にはありえないゲームの世界にいるかのような感覚に浸れます。本当にその世界を自転車で冒険しているような気分になるのが「VR Cycle」のすごいところ。
運動しているのに、「自分は運動している」ということを忘れてしまうんです!
なぜなら運動をしているというより、映画を見ているような、テーマパークのアトラクションに乗っているような、ロールプレイングゲームをプレイしているようなそんな気分になれるから。
さらに、流れているノリのいい音楽で、アドレナリンも大放出!
”楽しくシェイプアップ!”とはこれのことを言うのかと納得の楽しみ方ができました!

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2:脂肪燃焼×ストレス解消したいなら、”暗闇ボクシング”

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リニューアルされた暗闇ワークアウトスタジオで新たに導入されたのが”暗闇ボクシング”。
暗闇空間で、音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。
インストラクターの指示に従い、楽しめるプログラムとなっています。
暗闇で体験するので、人目を気にせず、思う存分自分の世界を楽しめます!

3:リラックス効果×柔軟性向上が期待できる!”暗闇ヨガ”

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こちらも暗闇ボクシングとともに導入された新しいプログラムです。
インストラクターの指示に従って体験できます。
幻想的な映像×暗闇空間の中で、アーサナ(ポーズ)や瞑想を行うことで、より集中して行えるのがポイントです。

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