編集部|ライフスタイル
10.Sep.2018

関西初上陸! LA発”サーフエクササイズ”は「くびれ女子」に効果絶大!

関西初上陸! 新感覚エクササイズで美BODYゲット♡

こんにちは関西在住のgirlsエディター蘆田麻里です。

LA発のサーフフィット専用スタジオがなんと大阪・梅田にオープンしました。
早速、関西初上陸した、新感覚のサーフエクササイズが体験できる「Surf Fit」をご紹介します。


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店内は西海岸をイメージさせる店内は本当にLAに来た雰囲気で、とってもオシャレ♡

スタジオ内は夏のビーチに合わせて気温・音楽や映像まで完備されていて、海に行けない多忙な女性たちを都会の真ん中でサーフトリップさせてくれます。

室内は32度になっていて少しエクササイズしただけでも汗がじんわりとでてきます。
レッスンは1回45分ですが、トレーニングが終わる頃には大量の汗をかきすっきりリフレッシュできちゃいます♪

レッスン中はエクササイズに合わせて音楽が流れていて、ノリノリの曲やゆったりとしたリラックスできる曲まで様々。
とっても心地よくて、音楽とシンクロしながら楽しく新感覚エクササイズができますよ!

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ノッてもブレない”わたし”になる♡

新感覚のサーフエクササイズは、サーフボードの下にバランスボールを置いた専用機器を用意して行なうエクササイズでボード立っているだけでも体幹が鍛えられます♡

同じ運動でも、通常の運動とサーフボードでは効果が歴然なんだとか…。

トレーナーさんは、なんと4カ月で体重4キロ・体脂肪7%も落ちたそうです!!!
毎日やっているからとはいえ、以前から全く運動をしていない訳ではないトレーナーさんが
ここまで変わるとなると効果に期待がもてて気になりますね。
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