編集部|ライフスタイル
18.Jul.2019

【結果にコミット】夏までにまだ間に合う!女性専用ボディメイクスタジオ「EXPA(エクスパ)」 で"魅せボディ"を手に入れよう♡

まだまだ間に合う!夏に向けて健康的なボディをメイクしよう

ごきげんよう♪
girls エディターほしのゆいです♡

今回はwithgirlsと一緒にボディメイクスタジオのEXPAに行きカラダを動かしてきました。夏に向けてイベント事が多くなる時期ですね。同時に肌見せの機会も増え、海やプール、ナイトプールに行く時に水着姿に抵抗がある人も多いはず。まだ今からでも間に合いますので、安心してください。私も一生懸命頑張っているところです!是非、一緒に頑張って行きましょう♪
pattern_1

非日常的な空間で楽しみながら【結果にコミット】しちゃう?

さて、EXPAですがどんなジムなの?と気になる人に向けて簡単にご説明いたします。EXPAとは、あの「結果にコミットする®︎」パーソナルトレーニングジムの「RIZAP」がプロデュースする、女性専用のボディメイクスタジオです。
pattern_1
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムで、女性らしく、しなやかで美しい身体作りをサポートしてくれるとは心強いですよね。洋楽ヒットチャートにのせてアップテンポで気分もアガるトレーニングなら、長く!そして楽しく!身体を動かせそうじゃないですか?

トレーニングとシンクロする照明で五感を刺激し、暗闇の中でトレーニングをするので周りの目を気にすることなく、思いっきり身体を動かせます。

増え続ける店舗数!通いやすいから続けられる!

2017年11月に池袋店をオープンしてから、EXPAは2年弱で13店舗に急成長している今熱いボディメイクスタジオなんです。7月26日には13店舗目となる横浜店もオープン予定とのこと。

ダイエットや健康な身体になりたい!機能的な身体になりたい!生活に運動を取り入れたい!という美容や健康に意識の高い女性に支持されているようです。
会社の近くや自宅の近くにジムがあると、通いやすいですよね。通いやすいとトレーニングもちゃんと続けられますよね。

レッスン時間が朝から仕事終わりにも通える時間帯が嬉しい!

出来れば毎日通って身体を動かしたいと思いませんか?
しかし、意外と平日って仕事終わりに時間が無くて通えないという人や、そもそもジムの営業時間が合わない…!という人も多いですよね。EXPAでは、平日は朝の7時〜、また夜は21時〜というレッスン時間。土日ももちろん営業をしているのでしっかりとトレーニングをすることができます(原宿店の場合)。

非日常空間で思い切りボディメイクが叶う

RIZAPイズムを引き継ぐ、EXPAはRIZAPのボディメイクのノウハウを応用して、運動だけに留まらず、食事やメンタル面のサポートも充実しています。
他のスポーツジムにはなかなかないサービスが【結果にコミット】する秘訣なのかもしれませんね。運動を長く生活の一部として取り入れる為には、楽しみながら運動をすることが大切です。

飽きさせない充実したプログラム!

EXPAは会員さんを飽きさせない充実したプログラムもポイントになっています。
毎月1本は新しい内容のトレーニングを考えているとか。大きく分類をすると4つのプログラムになります。

ボディメイクプログラム(BMシリーズ)

全身を引き締めるプログラムになっています。新陳代謝が上がり、痩せやすいカラダが手に入りますよ。脚、お腹、胸など、とにかく全身フル活用!
pattern_1
次のページ>>引き締め効果抜群のトレーニング!アナタはどこを絞る?
36 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ