編集部|ライフスタイル
06.Apr.2019

生理痛の対処法はあるの? 和らげる方法や生理痛の原因

女性にとって生理痛は辛いものですよね。和らげる方法や対処法はあるのでしょうか。この記事では、生理痛の原因などと併せ、探っていきます。

【目次】

1. 正常な生理周期とは

pattern_1
生理周期とは、生理の初日から、次の生理の前日までの日数のことを指します。生理のリズムは、卵胞ホルモン(エストロゲン)や黄体ホルモン(プロゲステロン)などの女性ホルモンの分泌によって作り出されています。

生理周期にはかなり個人差があり、一般的には25日〜38日の間が正常の範囲内と言われています。予定日から2日〜5日程度ずれることは問題ありません。また女性は日々のストレスなどを敏感にキャッチしやすく、様々な原因から1週間くらいはずれることも考えられます。
生理の期間も人によっても様々ですが、3日〜7日が正常として扱われます。生理期間8日以上続く、あるいは3日以内で終わる、月に1、2回生理がある、生理周期が39日以上であるなどの場合は、異常な生理の疑いがありますので、婦人科を受診しましょう。
次のページ>>「生理痛の原因とは?」
57 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ