編集部|ライフスタイル
28.Sep.2019

【OLになったからこそ、楽しめる習い事】空中に浮かび日々の疲れを取りのぞく、話題のフローティングヨガを体験してきました【with girls華金ナイトイベント】

ハンモックに揺られ、包まれ、究極のリラックスタイム

レッスンの最後はハンモックに包まれてリラックスの時間。めぐみ先生曰く、毎日頑張って、周りに頼れず追い詰めてしまう女性も多いと思いますが、フローティングヨガで布の力に頼ることで自然と「自分の気持ちをゆだねる」ことができるのだそう。
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フローティングヨガは安心して布に体を預けられるので、誰かに包まれているような感覚になり、よりリラックスできます。定期的に通うことで身体のケアだけでなく、自分と向き合い、自分自身を大切にできる習慣を創ることができそうです。

フローティングヨガで、ワンランクアップした自分に♡

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周りの女の子は習い事やプライベートも充実していて、かと言って何をしたら良いのだろう? と悩む方も多いのではないでしょうか。

そんな時は、自分の体とココロに向き合えるヨガがぴったりかも♡ もちろん初心者でも大丈夫! ゼロから丁寧に先生がヨガのいろはを教えてくれますし、周りの人と楽しみながらレッスンを受けることができますよ。よく話すお友達もできるかも♪

毎日の生活に無理なく、何かをプラスアルファするということで、きっと新しい自分に出会えるはず♡ 詳しくは、LAVAの公式ホームページを見て、自分にあったプログラムを探してみてください♪

【取材店舗】ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

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【ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店】
〒104-0061東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
アクセス:東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分

全国各地に店舗が展開されているので、お近くの店舗をお探しください。
 
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