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02.Jul.2018

にょみの体型維持はどうしてる??【能見真優華のにょみ。AtoZ第22回】

この夏の体型維持、どうしてる?

with girlsアンバサダーでおなじみ注目度NO.1の能見真優華さん。こんな可愛い医大生がいるんだ!と、以前から話題でファンも多数。「もっと知りたい!」という声にお応えして、能見ちゃんのことを根掘り葉掘りするWeb連載。 メイクやヘアのことはもちろん、恋愛や将来のことまでAtoZで毎週お届けしています! 

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ヘアメイクから恋愛、将来のことまで能見ちゃんのすべて

にょみ。AtoZ W/体型維持について

梅雨明けしていよいよ楽しみな夏です!
露出が増える時期なので、今まで以上に体型管理をしなきゃなと
思っています!
参考になるかわかりませんが、普段やっていることは
こんな感じです。

とにかく汗をかくこと!

いちおう暑いと勝手に汗をかいたり、
夏バテでご飯を食べる量は減りはするのですが。

一番大事にしているのはお風呂の時間。
リンパマッサージをしたり、エプソムソルトで半身浴をしています。

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エプソムソルトはアマゾンでリピ買いしていて、2.3年使っています♪
お風呂あがりはストレッチをしたりやトレーニングをしたり……。
最近は鍼やピーリングなどちょっとお金をかけて何かに頼ることも
やってみたいなと思っています。
そういえば最近、美容オタクの友達の家に
「岩盤浴シートマット」があって、
ベットに寝っころがりながらそのシートに巻かれてるんですよね(笑)
そのシートがめっちゃ欲しくて!
怖くて値段がまだ聞けていないんですが、
もしかすると高いかも……。

今気になっているものです。

新しい水着を買いました!

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最近新しい水着を買ったので、着て行くのが楽しみ♪
OSYAREVOというネットのセレクトショップで買いました。
フリルとモノトーンのチェックが気に入っています。
5980円と激安なのも◎!
ダイエットも頑張ろうと思います♪

次回はX! にょみちゃんのX-dayっていつ?というお話です。

にょみ。AtoZは毎週月曜日21時アップです。来週もお楽しみに! 
>>能見真優華プロフィールは次のページへ!
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