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11.Oct.2020

【友人・SNS・職場のお悩み】最新の「適切な距離感」とは?メンタル強者がアドバイス!

CASE 02 八方美人をやめられない! (25歳・事務)

私は誰に会っても、どんな場面でも相手に話を合わせてしまいます。それが相手に対する気遣いのつもりなのに、八方美人だと思われているのか、あまり周囲と深い関係が築けていない気がしています。
YOSHIさん’s Advice

「八方美人は悪くない!」

八方美人って、Love&Peaceを体現している人だと思うな。俺も、いつも相手の話に合わせちゃうところがあるんだけど、それって俺が誰にでも優しい男だから(笑)。そりゃ、相手に気を使ってばかりで疲れちゃうこともありますよ。でも、根本的な性格は変えられないから、自分で自分を受け入れるしかない!

CASE 03 長年の親友と疎遠に。仲直りはできる? (26歳・営業)

「彼氏いない同盟」だった大親友に彼氏ができた! それから連絡を取り合う回数が減ってしまい、たまに恋愛相談をしても「そういう時は~」と上から言われているような気がしてしまって、ぎくしゃくした関係になってしまいました。最近はほとんど連絡を取らなくなりましたが、できればもう一度仲良くなりたい。
野沢さん’s Advice

「ゆっくり時間をかけて築き上げてきた2人なら、元に戻れるはず」

恋愛も同じだと思うけど、ゆっくり時間をかけて築き上げた関係って強いと思います。出会ったばかりの2人なら些細なすれ違いが致命傷になるけど、本当の親友なら数年のブランクがあっても大丈夫。焦らなくても、また仲良くなれる日がきます!

▶SNS関係

CASE 04 SNSを見て嫌な気持ちになることがあるんですがつい見ちゃいます。 (26歳・看護師)

私は医療従事者で、コロナ禍の影響でオーバーワークが続いて身も心もヘトヘト。インスタで楽しそうに過ごしている友人の投稿をつい見ては羨ましくなって、どんどん気持ちが落ちてしまいます。SNSに振り回される自分が嫌です。
YOSHIさん’s Advice

「そのモヤモヤが自分の成長の種に」

俺だって、超大金持ちのインスタを見て羨ましく感じることがあるし、イケてるアーティストを見て自分がまだまだダサいと思うこともありますよ。だから、明日からも頑張ろうと思える。コンプレックスと向き合い、努力するからこそ、人は素敵になれるんじゃないかな。
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