ライフスタイル
行動心理士 長谷川ミナの「OLセラピー」
04.Nov.2018

一人になるとホッとする!友達といると疲れてしまう原因って?【OL心理学】

アラサー行動心理士 長谷川ミナの『OLセラピー』第43回目の配信です。

人間関係の悩みはどこに行っても誰にでもある、当たり前のこと。 『OLセラピー』とは、よりよいOL生活を楽しんでもらうために、行動心理学に基づいてお悩みを解決していくコーナーです。
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Ⓒyukaco tomioka


今回は、友達といるとなぜか疲れてしまう「対人のお悩み」についてお届けします!
今回のお悩み
大学の時からの仲良しグループがあるのですが、会っている時は楽しいと思えるのですが、なぜか別れた後にどっと疲れてしまいます。時として、早く一人になりたいとすら思うことも……。友達なのに疲れてしまうのは、本当の友達ではないのでは?と思うようになりました。今後どうやって付き合っていけばいいのでしょうか?
(23歳・メーカー・Tさん)

Tさんのように、友達と楽しく盛り上がっていたのにも関わらず、別れて一人になった途端に、なぜかホッと肩の荷が下りたような感覚を覚える。こんな経験をした方は、意外にも多くいらっしゃるのではないでしょうか。

私も友人と別れた途端に疲れたと感じ、仲良しなはずの友人に対しても疲れてしまうなんて、と自己嫌悪に陥ったこともしばしば……。

では、友達との時間に疲れてしまう心理と、うまく付き合っていくための対処法についてお届けしてまいります!

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