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簡単!おいしい!神レシピ
25.Aug.2020

【ギルトフリーなお菓子&ドリンク4選】テレワークのお供にオススメのスイーツを管理栄養士がセレクト!

ギルトフリーなお菓子&ドリンク

パッケージの裏面を見るべし!テレワークのBREAK TIMEに少しだけ♡

オフィスでもテレワークでもついつい手をのばしたくなるおやつやドリンク。砂糖や油脂たっぷりの菓子パンや人工甘味料を使ったスイーツではなく、おやつも素材重視で。少しの量で小腹を満たせるものがおすすめ!

1《マルコメ》プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000㎖/¥538(編集部調べ)

お米由来の糀甘酒は腹持ちの良さも魅力

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米と米糀だけのシンプルな甘酒。発酵食品なので腸活にも役立つ。

2《LOTTE》乳酸菌ショコラ アーモンドチョコレート カカオ70/86g オープン価格

カカオでポリフェノール、ナッツで食物繊維を

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ナッツ入りはチョコ単品より噛む回数が増えるので、満腹感もアップ。乳酸菌入りなのも◎。
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