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彼が喜ぶ花嫁レシピ
27.Apr.2018

簡単3ステップ!ツナ缶で作る、みんな大好き♡ツナのオムライス【動画】

簡単なのに、超美味しい!! ツナ缶レシピ

何か美味しいものを手軽に作りたい……。そんな時は、コンビニなどでも買えて常にストックしておけるツナ缶の出番。ツナ缶があるだけで、こんなに簡単に、しかも美味しくできちゃう! そんな目から鱗の、デキる女子なら知ってて損はないレシピをご紹介。

ツナ缶のここがすごい!

▶手軽に何にでも使える!

和洋問わず、あらゆる料理に使えるのはもちろん、そのままパンや麺類、サラダなどにちょいのせするだけで、栄養分も食べ応えもアップする。良質な脂やタンパク質も豊富で、低糖質なヘルシー食材♪

►出汁いらずで味がきまる!

ツナ缶の美味しさの秘密は、旨み成分であるアミノ酸がたっぷりということ。出汁と思って、汁ごと調理するのがポイント。余計な調味料は加えずに、ツナ缶ひとつであっという間に味わい深い一皿に。

▶コスパも最高!

1缶約100円前後と、とってもお手頃なツナ缶。長期保存が可能なので、まとめて買えばよりお得に。オイルなしや無塩のものなど種類も豊富。フレークタイプと塊感のあるソリッド、その中間のチャンクタイプを使い分ければ、料理のバリエーションも広がる。

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動画で解説!! 3ステップで完成「ツナのオムライス」

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