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美しいスイングを習得したい! - お悩み別ゴルフレッスン③ -【withLabゴルフ女子プロジェクト】

こんにちは!
withLab STAR100メンバーの小出みゆ(@__miunyaaaan__)です☺︎

現在「withLabゴルフ女子プロジェクト」に経験者として参加させて頂いています𓂃𓈒𓏸
改めまして、よろしくお願いします♩

第3回目となる本日のレッスンテーマは、"美しいスイングを習得しよう!" です。

練習場やコースに出ると、あの人、スイング綺麗だなぁ〜Ӧと羨ましくなることが多々ある私 ⸝⸝⸝
少しでも理想のスィングに近づけるよう今回もしっかりレッスンして頂きました𓆸

綺麗なスイングを目指したい方はきっと参考になるポイントがあるはず .ᐟ
ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです。

𖧷 第1回目のレッスンの様子はこちら
𖧷 第2回目のレッスンの様子はこちら

まずは現状のスイングをチェック!

前回まではドライバーを使ったレッスンでしたが、今回は7アイアンを使っていきます♩

まずは現状のスイングを先生に見てもらおう!ということで今回も早速振ってみるところからスタート .ᐟ

(余談ですが、レッスンの最初の一振りって尋常ではない緊張感に包まれるのでめちゃくちゃ苦手です..ᯅ̈笑)
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美スイングスイングを習得したいなら "3つのポイント" を意識せよ!

先生にスィングを見てもらったところ、大きく意識すべきポイントは3つ!

① 骨盤の向き
② 頭の位置
③ 左膝と右肘を曲げすぎない


それぞれのポイントについて、細かく書いていきますね ✍︎𓂃𓈒𓏸

① 骨盤の向き

まず1つめの意識すべきポイントは、構えたときの骨盤を "立たせる" ということ!
 
ゴルフボールを打つときの構えの姿勢を "アドレス" と言いますが、このアドレス(土台)が崩れてしまうと美スイングからは程遠くなってしまう​ってことですね..

いや理屈は分かるのです..Ӧ.ᐟ
頭では分かっても体が付いてこないのが、ゴルフの難しいところ..笑
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股関節からしっかりと前傾することを意識して、再び構えてみます⸝⸝⸝

お?はじめよりなかなか綺麗なのでは..⁉︎◎
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② 頭の位置

続いてのポイントは、頭の位置を "動かさない" ということです!

いやこれドライバーのときも服部コーチにアドバイス頂いたのに、、またできていないᯅ̈涙

映像をみると顔の位置が1つ分ほど動いてしまっているのがよく分かります.. .ᐟ
 
(レッスンでは、スイングのたびにRecしてくれているので、直ぐに自分のフォームを見返すことができるのがとっても便利!◎)
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頭の位置問題については、1回目のレッスン記事で詳しく触れているので、気になる方はチェックしてみてください𓂃𓈒𓏸

わたしももちろん復習のために、読み返しますᯅ̈!
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1回目のレッスンでもやったドリルで、フォームをおさらい!
次のページ>>3つめのポイントは、膝と肘の曲げ方!
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