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体重移動を上手くするためリズミカルにスイングしよう!第8回ゴルフレッスン

こんにちは!
withLabSTAR100メンバーの市川梅(@ume_ichikawa)です🍋

with Labゴルフ女子プロジェクト」に参加させていただいとるゴルフビギナーのわたし。
先日8回目のレッスンに行ってきました🏌

「先生!タイミングが難しいです!!」

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さっそく悩める写真ですみません・・・
どうも、上半身と下半身を動かすタイミングが、頭の中の理想通りに動かんのんよねえ🙄🙄

今回はまず7番アイアンで打つところからレッスン。

何回か打ったら、上半身はこれまで自分が習ってきたように打てる感じになったんじゃけど、下半身が上手くいかず…
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「上半身を意識した上で、プラス腰を回す」っていうのと、「体重移動をタイミングよくする」っていうのが難しいんよねえ💭 

腰を回すことで、スイングに上手いこと勢いをつける。
体重移動をタイミングよくすることで、ゴルフボールを効率よく飛ばす。

頭では分かっているけど… これができたらもっと良くなるって分かっているけど、体が上手く動かん🤦‍♂️何回か打ったら、腰を回す、という動きはなんとなーくマシにはなったんじゃけど、やっぱり体重移動のタイミングが難しい…!

リズミカルにスイングしよう!

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藤河インストラクター「1・2・3!のリズムを意識してみましょう💡」

これが「チャー!シュー!メン!」のよく聞くリズム!
このリズムの中に、各動きを当てはめられたら絶対いい感じに動かせる!!
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って頭で分かっても、やっぱりできん!!! なぜ😭

写真で見返すと、わたしの動き、気持ち悪いwwww

左足(利き手と逆の足)を踏み込んでから、その体重移動の力をスムーズにスイングに繋げて、「1・2・3!」が理想なのに。「1、23!」みたいなタイミングで打ってしまうーーーーーー💫💫💫
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アイアンからドライバーに変えて打つと、そのスイングの気持ち悪さはさらに顕著に現れる…😂

片手ずつ打ってみてバランスを崩すポイントを研究

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なんでそんな変なタイミングで打ってしまうんか?

悩める私に、藤河インストラクター「右手と左手、片手ずつ素振りしてみましょう💡」
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片手ずつスイングすると、右手(利き手)が変ってことを発見!

スイングって、自分のイメージしていることと、実際の動きが違うことが多い(私の場合はほとんど😂)から、こうやってバラしてみることも、大事なことなんじゃ!
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原因が分かって再度両手でレッスンしまして、第8回のレッスン終了!

改善ポイントありすぎて、家に練習場が欲しいと思った。
家に練習場作る方々の気持ちが分かった第8回レッスンでした。
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