「withLabゴルフ女子プロジェクト」が始動！！
こんにちは。withLab STAR100のアリシアです。
「withLabゴルフ女子プロジェクト」にビギナーメンバーとして参加中です！ 来年のラウンドデビューを目指して、毎週ゴルフレッスンに通っています。ぜひ最後まで見てくださいね♪
「withLabゴルフ女子プロジェクト」にビギナーメンバーとして参加中です！ 来年のラウンドデビューを目指して、毎週ゴルフレッスンに通っています。ぜひ最後まで見てくださいね♪
初心者の私が通わせていただいているゴルフ教室は……
サンクチュアリ池袋駅前店
サンクチュアリ池袋駅前店
∟初心者向けレッスンに特化した教室！
∟池袋店は10月30日にオープンしたばかりでとっても綺麗！
∟サンクチュアリ池袋店は史上最大の15打席！
∟会員様の約8割が女性で通いやすさもgood
∟池袋駅徒歩40秒という超好立地！！
∟初心者向けレッスンに特化した教室！
∟池袋店は10月30日にオープンしたばかりでとっても綺麗！
∟サンクチュアリ池袋店は史上最大の15打席！
∟会員様の約8割が女性で通いやすさもgood
∟池袋駅徒歩40秒という超好立地！！
忘れず行おう♩準備体操〜〜！★
サンクチュリア池袋店では生徒さん全員と先生とで準備体操の時間が設けられてます♩
なので、忘れる事もなく（←）行えます★
今回は自主練習だったので、自分で練習メニューを作ってみました◎
【アリシア自主練習メニュー】
①アイアン練習：１０分
∟私の場合、アイアンで身体を起こします！
②ユーティリティ練習：１５分
③ドライバー練習：２０分
∟ドライバーをコースでは多く使うとのことだったので、
コースデビューに向けてちょっと力を入れて練習してみました★
さて！自主練習スタートです◎
なので、忘れる事もなく（←）行えます★
今回は自主練習だったので、自分で練習メニューを作ってみました◎
【アリシア自主練習メニュー】
①アイアン練習：１０分
∟私の場合、アイアンで身体を起こします！
②ユーティリティ練習：１５分
③ドライバー練習：２０分
∟ドライバーをコースでは多く使うとのことだったので、
コースデビューに向けてちょっと力を入れて練習してみました★
さて！自主練習スタートです◎
自主練でもしっかり基本はおさらいしながら🥳！前回の記事で書いた3箇条も🙆♀️
必ず打つ前に確認・意識することは、前回の記事にも記載した【３ヶ条】です★
【打つ前に必ず確認すること】
①ボールとクラブの向きを確認して、固定
②クラブの握りを確認する
③ボールとクラブと身体の位置を調整する
それに加えて前回のレッスンで学んだことなんですけど、意識することはコチラ★
【打つ前に意識すること】
①振る時は手を身体に寄せて振る
（私はクセがあるようで、体から腕が離れてしまうんです。。）
②振る時は力を抜いて重力に引き寄せられるがままに振り落とす
∟これめっちゃ重要です！！
力を抜くことって、スポーツにおいてあまり私は経験がなくて、ちょっと新しい感覚◎
これを意識して自主練習していました★
【打つ前に必ず確認すること】
①ボールとクラブの向きを確認して、固定
②クラブの握りを確認する
③ボールとクラブと身体の位置を調整する
それに加えて前回のレッスンで学んだことなんですけど、意識することはコチラ★
【打つ前に意識すること】
①振る時は手を身体に寄せて振る
（私はクセがあるようで、体から腕が離れてしまうんです。。）
②振る時は力を抜いて重力に引き寄せられるがままに振り落とす
∟これめっちゃ重要です！！
力を抜くことって、スポーツにおいてあまり私は経験がなくて、ちょっと新しい感覚◎
これを意識して自主練習していました★
