恋愛・結婚
萩中ユウの「わたしの愛させ方」

萩中ユウ「急に激怒し始める彼が威圧的で怖い。かんしゃくを起こす人との上手な付き合い方とは?」【第22回】

「ついに彼氏ができた!」「彼との関係が一変した!」と参加者の恋愛観を大きく変える大人気の講座を主宰する、愛妻コンサルタント・萩中ユウさんの連載。ユウさんに「わたしの愛させ方」の極意を学びます!

「相手の状態を観察する」こともコミュニケーション

こんばんは。萩中ユウです。
ストレス社会と言われる昨今。感情のコントロールが難しくなっている人も多いと思います。とくに男性の怒った姿って、女性には怖いもの。そこで今回は、パートナーがかんしゃく持ちだったときの解決法についてお話したいと思います。


<お悩み>
同棲中の彼が、たまに、急にかんしゃくを起こします。暴力はふるいませんが、威圧的な空気に身の危険を感じます。先日も、ドライブ中に後続車にあおられ、焦って車を擦ってしまったことから大激怒。降りて、あおってきた車に怒鳴っただけでなく、ずっと「高い車なのに、この気持ち分かるか?」と怒り続け、結局、「もう出かけるのが嫌になった」と予定をナシにされてしまいました。こういうことが頻繁にあるので、冷静に話して解決ができたらいいなと思っています。怒っているときはもちろんNGだと思うので、どう話し合うタイミングを作ればいいか、どう伝えるのがいいか、教えてください。(29歳・会社員)


コミュニケーションとは、「相手を知る」ことから始まります。
感情的、威圧的、かんしゃくを起こしている彼を見て「どうしてそんなことで怒るの?」と感じるかもしれません。ですが、「今彼はどんな状態なのか」をよく観察してみてください。自分とは違う他人なのだから、感じ方も心の状態も違います。

自分でも感情のコントロールが効かない状態なのであれば、まずは一度彼自身が落ち着くまで待ってあげることも、大切なコミュニケーション(聞く姿勢)です。
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