恋愛
萩中ユウの幸せな結婚のつかみ方
05.Apr.2020

萩中ユウ「彼に『愛されたい』と思ったときの注意点! 」【幸せな結婚のつかみ方 第13回】

自分の“声“を聞く=自分を大切にする

ユウ 私の講座では、自分に自信がない、自分を好きになれないという人に「今日から1週間、とにかく自分の好きなことだけをしてください」とお伝えします。
好きな時間に起きて、好きなものを食べて、好きな服を着て、好きな人と会って、好きな話をして、好きな時間に寝る。
そんな1週間を過ごしてもらうようにしています。

with子 丸1週間、自分の好きなことだけをして過ごすのでしょうか。

ユウ そうです。この期間中はなるべく、自分がやりたいことしかしない。
「欲しいけど、これは高いからこっちにしておこうかな」とか、「この服、私も着たいけどキャラじゃないし」など、そういう基準はナシにして、「自分がやりたいかどうか?」ということだけで判断する。
もちろん恋愛も、例外ではありません。「これ以上連絡したら重いかな」「これを言うとどう思われるかな」を考えず、「連絡したいならする」「自分が言いたいなら言う」を徹底します。
そうやってやりたいことだけを自分にやらせてあげて、とことん自分の本心に従うのです。
そんな日々を過ごしてもらうことで、受講生の皆さんは「自分の声を聞く」ということが理解できるようになっていきます。
このように、「意識して自分を大切にする」というところからスタートしています。

with子 「いかに日頃、自分の声を聞くことができていなかったか」ということに気付くための期間なのですね……!

ユウ 悲しいことに多くの人が、「普通はこうする」とか「人に悪く思われないために」の行動ばかりになってしまって、肝心な自分の心の声を拾うことを習慣化できていません。
ですが、「自分がどうしたいか」の基準って、自分を知る上でも自分を愛する上でもとても重要です。
自分で決める回数が少ないと、自信もなくなっていってしまうもの。
自信って、「物事を自分で決める回数」に比例します。
思い出してください。
恋愛は娯楽! 楽しいことだけ、選んでいていいのです!

with子 ……!!
(私、その心を忘れかけていました……!)
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