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萩中ユウの幸せな結婚のつかみ方
19.Apr.2020

萩中ユウ「恋に泣く女性の共通点」【幸せな結婚のつかみ方 第15回】

自分の感情に負けないためには?

with子 それにしても、「感情をコントロールする」ことって、いくつになっても難しい。
みんなそのためにたくさん本を読んだり、セミナーに通ったり、ストレス解消を心がけたりしていますよね。

ユウ そうですね。簡単なことではないかもしれません。
でも、まずは本当にシンプルなことからトライしてみてください。
それは、「私は今、何を思っているか?」「今、どうなることを求めているか?」を考えるということ。
例えばケンカ中の彼と「話し合おう」となった時も、「私はこういうことを言いたい!」「あなたはこれが間違ってる!」などと言って相手を責め、自分を正当化する前に、「それって最終的に私が求めていることに直結しているのかな?」と考えてみてほしいのです。

with子 なるほど。ここで一旦冷静になる必要があるのですね。

ユウ 女性が彼に対して常に求めていることって、一番は「彼ともっと仲良くなること」なはず。
それを忘れなければ、「私はもっと仲良くなりたいのに、今、彼のことを責め立てるのは違うよね?」と冷静に判断できます。
言うならば、いつも今の自分の“現在地”を知っておくことです。
それから“目的地”を明確にしておくこと。
この二つが、常に必要なことなのです。

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