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教えて! バツイチ先生

感情のコントロールを覚えると恋愛は上手く行く! Vol.2〜不安を彼にぶつけないで自分で消化する方法

人間関係
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前回に引き続き、今回は、恋愛における感情のコントロールを覚えるための授業よ。嫉妬や不安の感情を恋人にぶつけて自滅する生徒って本当に多いのよね。そんな恋愛での失敗、もう避けたいじゃない? そのためには自分の感情に自分で責任を持つことを覚えればいいの。

今日はそんな、不安を彼にぶつけないで自分の中で消化する方法をお伝えするわね。

先生の周りで、上手く行かない恋や夫婦関係をうまく行かせたり、復縁を成功させた人たちがみんなやって居たのが、自分で自分の感情をコントロールすること。不安になったり嫉妬が込み上げて来たら、彼や旦那さんに直接伝えるんじゃなくて、一旦、自分の気持ちをメモに書き出して整理して冷静になることで、自分軸を取り戻すの。
 
前回の授業でも伝えた通り、自分の不安を相手に解消してもらおうとするのって、単なるエゴだったりするのよね。もちろん、交際当初の不安は相手に伝えていいと思うし、不安になるかならないかって、相性もあるわ。あなたが不安を伝えたときに、安心させてくれる相手なら、それがベスト。

だけど不安になるのが相手の問題じゃなくて、自分の問題だという人も居ると思うの。たとえば過去に恋人に浮気された経験があって、現在の恋人のことも疑ってしまう、というパターン。元彼と今彼は違う人間なのに、また裏切られるんじゃないかって、不安になる気持ちを抑えられないのよね。

結局、最終的には恋愛ってそういう自分の感情との戦い。自分の負の感情に負けてしまって幸せな関係を壊してしまった生徒は後を絶たないわ。この教室の生徒には、そんな経験、して欲しくないの。
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