
Q.パートナーに対してすぐイライラしてしまう私。どうしたら自分を変えられますか。
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たぶんさやさんは、家族以外や恋人以外にはナイスに振る舞えるんじゃないかしら。だけど相手が自分の「身内」だと認識した途端、境界線を踏み越えて、相手を自分の所有物や奴隷化のように扱い始めてしまうのよね。
こういう人に、ぜひ勧めたいものがあるの。これ、先生が友人である恋愛研究家のANNAさんから勧められて行った「内観研修」ってやつなんだけど。実際実践するのは7日間スマホも没収されて合宿所に籠らないといけないからなかなか難しいと思うけど、先生はこれに行ってから明らかにモテ度が上がったから、その内容を紹介するわね。
ひたすら7日感、

これをやると何がわかるか。自分が思っている以上に、自分って人に対して何も与えられていなくて価値のない人間なのに、人から支えられて生きてきたんだなっていうことが浮き彫りになるのよ。
さやさんも、一度、自分が夫にしてあげたこととしてもらったこと、迷惑をかけたことを書き出してみたらどうかしら?
あなたは夫や恋人に不満をぶつけられるくらい、彼らにとって完璧な女性なのかな?
男性って優しいから、限界まで不満を口に出すことはしないもの。だけどあなたは彼に「もっともっと」って求め続けた。自分を省みることもせずに。それが優しい彼を追い詰めた。

with編集部
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