恋愛・結婚
教えて! バツイチ先生

恋で感じる不安感、どうすれば解消できますか?〜恋を壊す最大の原因、「不安」の克服法vol.1

じゃあどうすれば解消できるかって?

それは簡単。

今目の前にあることや人間関係だけを一生懸命大事にするの。 そして、「未来は自分で決める!」って強く思うこと。


「彼氏ができるかな?」じゃなくて、「彼氏を作る!」、
「彼を信じていいのかな?」じゃなくて、「彼を信じる!」、
「結婚できるかな?」じゃなくて、「結婚する!」

こうやって自分で決めるだけ。

「え、だって恋愛ってご縁じゃん、自分で決めても上手く行かないから悩んでるワケで…」ってぶーたれたくなったそこのあなた! たしかにご縁もあるけれど、「●●くんと絶対に一緒になりたい」っていう願いならば相手の気持ちがあることだから自分の意思だけでは決められないかもしれないけど、あとのことは全部自分で選べるんだよ?

例えば「お昼にカレーを食べよう」って決めたら、あなたはカレーを食べるでしょう? 「カレーが美味しくなかったらどうしよう…」って不安になって占いに行ったりしないよね? それと一緒。

未来に何が起きるかはわからないけど、それは行動を起こしてみないとどうせ誰にもわからないんだから、

その未来を変える行動を「今」起こすの。


例を挙げるなら、自分が「彼氏を作ろう!」って決めたら、それを特別なことにしないで、

☑️週末部屋の掃除をする
☑️会社帰りにジムに行く

みたいに、TO DO リストのひとつに加えればいいの。
そうすると不思議なことに、自分の意識が変わって、自然と彼氏ができるような行動を取るようになるから。
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これって真実。


だけどこの心境に至るまでには、自分というものを信じきることが必要だから、自己肯定感が低い子には、もしかしたらハードルがちょっと高いと感じるかもしれないわよね。

そんな生徒のために、次回は引き続き、「なぜ不安が恋を壊すのか?」、「不安にならないメンタルの鍛え方」についてのクラスを開講したいと思います。

みんなちゃんと出席してよね! じゃあ今日の授業は、これにて解散っ!

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お名前(ハンドルネーム可)とお悩み内容を受け付けているわ。ぜひ、わたしに相談してね。

バツイチ先生プロフィール

突然with onlineに現れた謎のバツイチ女性ライター。 年齢はヒ・ミ・ツ♡ 大好きな夫と幸せな結婚生活を13年間送ったのち、まさかの離婚。そんな手痛い経験から、ありとあらゆる恋愛本やカウンセリング、スピリチュアルルールを試しまくった過去を持ち、ほんとうの愛やハッピーになれるための恋愛、結婚について考察を重ねる。「結婚を安心するための目的にしない」、「恋愛にマニュアルなんていらない!」という信念のもと、みんなの恋愛・婚活のお悩みを一度愛に破れたバツイチならではの視点から、一緒に考えて行きます!

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