恋愛
教えて! バツイチ先生
27.Apr.2019

幸せな結婚への第一歩〜「承認欲求」を恋愛に求めるのはやめよう!

たとえば特定の誰かに愛されなくっても、彼氏にフラれたとしても、あなたの価値は下がったりしない。ってことを、覚えていてほしいの。

で、じゃあどうすれば恋愛に頼らずとも承認欲求を満たせるか、っていうと。
まずは自分で自分を満たす=ご機嫌にする方法を、何かしら持っていることが大事だと思うわ。

仕事をがんばったり、趣味を充実させたり、いつも気持ちよく過ごせるように部屋を整えたり、ご飯を美味しく作ったり、友達を大事にしたり。

どんなちっちゃいことでもいいから、自分の心を満たせる瞬間をいくつも持っておく。

そうすると、楽しいことや気持ちいいことを恋愛だけに求めなくなるし、もしも恋人が自分を大事にしてくれなくなったときも、「アレ? こんな人といるよりも、ひとりでいるほうがもしかして楽しいかも…」って、、自分を大事にできる自尊心が高められることになるから。

恋人に依存して過ごしていると、たとえもう幸せを感じられない状況になっていても「NO」と言えず、なかなか離れられなくなったりする。

―それはそんな相手でも自分を必要としてくれてるんじゃないかっていう、わずかな希望にすがりたくなるからなのよね。

だけどそれが承認欲求を恋愛に求めすぎることによる、いちばん怖い副作用。

誰かからの評価に一喜一憂する恋愛は、もう終わりにしなきゃ。
それが幸せな結婚相手をみつけるための第一歩だと、先生は思うわ。

じゃあ今日の授業はこれにて解散!
みんな、宿題忘れないでやってきてね〜〜!
質問があったら職員室まで会いに来てね〜!

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バツイチ先生プロフィール

突然with onlineに現れた謎のバツイチ女性ライター。 年齢はヒ・ミ・ツ♡ 大好きな夫と幸せな結婚生活を13年間送ったのち、まさかの離婚。そんな手痛い経験から、ありとあらゆる恋愛本やカウンセリング、スピリチュアルルールを試しまくった過去を持ち、ほんとうの愛やハッピーになれるための恋愛、結婚について考察を重ねる。「結婚を安心するための目的にしない」、「恋愛にマニュアルなんていらない!」という信念のもと、みんなの恋愛・婚活のお悩みを一度愛に破れたバツイチならではの視点から、一緒に考えて行きます!

イラスト/yumika

 
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