恋愛・結婚
教えて! バツイチ先生

「不倫中の人妻。婚外恋愛の彼に依存している自分が嫌になります」〜自分軸をしっかり持つには?

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Q.自分軸をしっかり持ちたい!

はじめまして。結婚20年の既婚者です。
自分の性格を分析すると、気が小さく短気、人を信じられない、自分大好き、ネガティブ、妄想癖までも!  書いてて笑っちゃいます。 夫とは5年以上レスで、こんな性格のため他の女性がいるのではとずいぶん長い間、勘ぐっていました。 2年前にレスのことや他の女性のことを夫と話し合いました。「他に女性はいない、レスは機能的問題が」。そう言われると、安堵と同時に夫には抱いてもらえないことが決定的になり、出会い系サイトで出会った既婚者の方とお付き合いを始めました。
そうすると夫に依存していた今までの気持ちが婚外恋愛の彼に向いて、結局は変われない自分が情けなく、とても辛いです。 彼の言動や態度に一喜一憂したり、落ち込んだり。 彼が居ても別れてしまってもひとりでも幸せなんだとハッピーでいれる心持ちをお聞かせください。(にゃぁ)
最近よく聞く、「自分軸」と「他人軸」という言葉。詳しい説明は過去の授業も参考にしてみて欲しいんだけど、恋したら、好きな人の言動に一喜一憂するのは当り前の現象。いくら「自分軸」を意識していても、好きな相手が自分の世界のすべてになるのは普通のことなので、特に恋愛初期には、そこはあまり気にしすぎないで大丈夫よ。

ただ、女性ってパートナーや周囲の人からの関心や愛情を得ることで自己価値を測る傾向があるので、恋愛相手から充分な愛情が得られないと自分に自信が無くなって、ほかのことがどんなに上手く行っていても「自分は何てダメなんだ」、「もう生きてる価値なんてないかも」と思ってしまいがち。それが辛いことだからこそ、恋愛に振り回された経験のある人は自分軸を強めることにフォーカスするようになるのよね。「もう男に振り回される人生はごめんだわ」って心底思うから。
前置きが長くなったけど、だから、レスの旦那さんや婚外恋愛の相手に振り回されて来たにゃあさんが「自分軸を強めたい」と思う気持ち、すごく共感できます。

にゃあさんは結婚20年以上ということは、アラフォー以上の年齢だと推察した上でお悩みに答えて行くわね。

この授業では何度も、「幸せな結婚のためには精神的自立が欠かせない」という話をして来ました。かくいう先生自身も実は恋愛体質で、好きな人ができるとその相手中心の生活になってしまい、「その人に冷たくされたら死んじゃう」と思うくらいには、恋人に依存していたと思います。だけど最近になって、それがようやく変わって来たのよね。では一体、何が変わったのか? 
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