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27.Dec.2017

【婚活隊ナミ平ブログ】『恋愛引き寄せノート』西原愛香さんに引き寄せの極意を聞いてみた①

“ノートを書くだけで幸せな恋愛を引き寄せる”??

こんにちは、ナミ平です。
前々回のブログでご紹介した、西原愛香さんの『恋愛引き寄せノート』。
今話題の「引き寄せ」ですが、、、この本に引き込まれるきっかけとなったのが、“引き寄せはおまじないではなくて、自分自身と向き合うためのツールのひとつ”という一言。

引き寄せといえばスピリチュアルなイメージが強かったのですが、もしかしてそれだけじゃないのかも?

“ノートを書くだけで幸せな恋愛を引き寄せる”、その極意を知りたくて、著者・西原愛香さんに会いに行ってきました!

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西原さん。 ブログや動画で拝見していた通りの、本当に可愛らしい方・・・! 登場された瞬間から、お部屋の空気がふわっとピンク色になるような やわらかい雰囲気が素敵♡

引き寄せノートの極意①自分の本音を深堀りすべし

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さっそくお話を伺っていきます!

『恋愛引き寄せノート』は、ご自身の経験をもとに書かれているとのことですが、ノートには、具体的には何を書いていくんでしょうか?

西原さん「自分が望んでいること、自分の気持ち、本音、です。それを、とにかくしっかり深堀りしながら書き出していくんです。そうすると例えば、実は今付き合っている人は理想と違うのではないか、
復縁を望んでいたけど、本当は違うのではないか、とか、自分の望みがちゃんと分かるようになります」

なるほど。。。! “彼がほしい”“結婚しなきゃ”っていうその願望、本当に自分自身の本音なのかな? 他人の意見に流されていないかな? って、書くことで確かめていくんですね!
“自分の本当の願いをを知る”ことこそが、引き寄せのスタートなのか!

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西原さん自身が、ノートを書いたことで一番大きく変わったことはどんなことでしょうか?

西原さん「未来不安型の思考から、未来期待型の思考に変わったことです」

「未来を想像したときに、不安や焦りの気持ちが強かったのですが、引き寄せノートをはじめてから、未来にワクワクする気持ちで過ごせるようになりました」
他の人の視線を気にしたり、自分と他人を比較してしまう癖がなくなったことで、”自分”を持つことができるようになり、未来にワクワクできるようになる、と西原さん。


「私はこれが好き、と自分の軸を持つことで、今までは男性から”選ばれよう”としていたけど、自分が”選ぶ”立場になれました。」
選ばれるより、自分から選ぶ女性に。これって私たちが一番目指す女性像なのかも!

引き寄せノートの極意②今「ある」ことにフォーカスすべし!

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自分の本音、心の底からの願いを知ることは大切だけど、それを求めるだけでは引き寄せはうまくいかない、と西原さん。どうしてでしょう?

西原さん「引き寄せがうまくいかない大きな原因は、『あの人にはこれがあるのに、私にはない』、『あれもこれも持っていない』、と“ない”ことをベースにした、比較の心を強く持っていることなんです」
「そこで取り組んでほしいのが、本の中でも紹介している、『今ある豊かさに気づくノート』。

「このノートには、「今、自分の周りにある感謝」や「今、自分の周りにある豊かさ」を書き溜めていくんです。
それも、“電車が動いている”“四季が感じられる”とか、広い視点で豊かさを捉えられるのがベスト!
“おいしいものを食べられた”、“家がある”とかだと皆さん書けるんですが、もっともっと広く深い目で周りを見れるようになることがポイントなんです」

ここで、ブラックナミ平が登場・・・!
忙しく働いている中で、そんな当たり前(だと思っている)ことに感謝するなんて、ナミ平的にはかなりの大嘘になりそう・・・ぐぬぬ。

「西原さん、これって心から思っていないと効果がないですか? 正直な話、“電車が動くのが嬉しい!”とか、今すぐ自然には思えないかもしれなくて…」

西原さん「心から思えなくても大丈夫です!」

おお!?

「たとえ心から思えなくても、いったん出してみることが大事なんです。今ある豊かさを、見つけられる視点さえあれば大丈夫!時間がない人は、一日5分間、一日一個でいいですし、ノートじゃなくてスマホにメモするのでもいいんですよ。」

なるほど、ハードルが下がりました!!

「このノートを書いていると、日常にある小さな幸せを感じる力がついてくるので、自分で自分を幸せにする力のある女性になれるんです。いわば、小さな幸せを自然にキャッチする思考を定着させるための練習ノート。彼が“してくれなかったこと”よりも“してくれたこと”に着目できるようになるから、結果恋愛がうまくいくようになるんですよ♡」

恋愛引き寄せノートの極意③まずはやってみるべし!

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ところで西原さん、“引き寄せノート”って、書き始めてからどのくらいで効果が出るものなんでしょう?

西原さん「もちろん個人差はありますが、早い方は2ヵ月くらいで結果が出たりします。結構時間がかかる方は、半年くらい」

結果が出るのが早い人とゆっくりな人、その差はなんだと思いますか?

「“効果があるかどうかは分からないけれど、とりあえずやってみよう”という素直な方は、はやいです! 逆に、これまで重ねてきたネガティブな思い込みが強いと、時間がかかったりしますね。また、ノートを続けていくときに「私、こんなに変わった!」と、変化に目を向けられるといいですね。まだあまり変わっていない、という謙虚な方のが引き寄せがゆっくりだったりします」

なるほど!

とりあえず始めてみる素直な心と、ありのままの自分、少し変化できたことを見つけられる自分でいることが大事なんですね。
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