恋愛
5000人以上をカウンセリングした恋のプロが指南
20.May.2019

『不幸な人生を脱するために大切なこと、教えてやんよ』藤本シゲユキの一発逆転恋愛学【第17回】

「自分と向き合う」ことを軽んじてはいけない

こんにちは、悲恋改善アドバイザー改めリアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。

年明けに始まった連載も、気づいたら第17回まできました。僕がこれまでの経験、カウンセリングを通じて培ってきた恋愛学を解説してきましたが、ここで最も重要なことの一つをお伝えしようと思います。今からお話することが実践できないと、いい恋愛どころかいい人生を歩むこともできません。

ズバリ結論から言うと、「自分と向き合う」ということです。「そんなの知ってるよ」、「もう向き合ってるよ」そう思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、本当のところは多くの人が自分と向き合うことができず、生きづらさを感じたまま日常を送っているのです。

世の中には自己肯定感を高めたり、自信をつけたりするために必要な情報がごまんとあります。いわゆる自己啓発ですね。けれどもそのほとんどに自分と向き合うための方法は書かれていないように思います。ものすごく大切なことで必須項目とも言えるのに、です。

自分と向き合わなければ、どれだけ自己肯定感を高めようが、どれだけ自信をつけようが、なにか大きな問題が起こったときに対処ができなくなるんです。最悪の場合、今まで培ってきた自己肯定感や自信が一気に崩れる危険さえあります。

しかし自分と向き合うと言っても、何に向き合えばいいのか分からない人が多いと思います。
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