恋愛
年下男子の落とし方
05.Jul.2020

島袋聖南「私が落ち込んだときにやっていること――自分に自信を持つためにした方がいいことって?」【第54回】

自分に自信がない、自分の魅力がわからない

こんにちは、島袋聖南です。今回も、私に寄せられたお悩みを考えていきたいと思います。今回は、

「私は婚活中ですが、自分の魅力が分かりません。むしろコンプレックスだらけで自信が持てません。自分の魅力の見つけ方、自己肯定感を上げる方法ってありますか?」

というものです。

確かに、自己肯定感を上げたり、自分に自信を持つって難しいですよね。また、自分の魅力は自分自身ではなかなか見つけにくいと思います。「自信ありそう!」と言われることが多い私も、マイナスにばかり考えて、自信を失ってしまう時が今もあります。そういう時は……。

一番は家族と話すことでしょうか。色々吐き出しても、家族は「大丈夫だよ」とこちらが安心するような言葉をかけてくれるので、私も前向きな気持ちになれます。あとは自分が信頼していたり、心の支えになるような人と話したりもします。

あるいは、本を読んだりすることもありますね。どんな本かと言いますと、まぁ、「あなたのままでいいんだよ」みたいな……自分を肯定してもらえるような本ですね!(笑)あとは前向きになれる言葉集のようなものとか……。ちょっと気恥ずかしいですが、気が強そうに見える私だってそういったものに頼ることもありますよ!

ただ、本当の意味で自信をつけるには、やっぱり「自分自身が行動を起こすこと」のような気がします。
次のページ>>良い習慣や行動を続けることで自信になる
20 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ