バブル仕様のド派手なメイク＆ファッションで一躍有名になり、大人気お笑い芸人の一人となった、平野ノラさん。
2021年3月、42歳で愛娘“バブ子”を出産！ 本連載では、ママになってますますパワフルな彼女が乗り越えた、妊活、出産、育児、仕事にまつわるアレコレをお届けします。
第２回目は、高齢出産を叶えた平野ノラさん流「あの手この手温活」について伺いました。
効果はテキメン！ ノラ流 あの手この手温活で体温UP
実は妊活のための病院には行っていないというノラさん。彼女が冷え性だった体を妊娠しやすい体へと整えるために、実践したことは？
「一番頑張った、そして効果があったのは温活です。もうね、考えつく限りのありとあらゆることをやりました。あまり効果がなかったものもあったけど、結果的に体温を１度上げることに成功。今回は私が試した中でも、“おったまげ〜！”なレベルで効いたなと思ったものをいくつか紹介！」
・お風呂に沈めるバドガシュタイン鉱石
これは遠赤外線効果で体が芯から温まるし、湯冷めもしにくくなるんです。これとOUTER SUNSETのエプソムソルトを一緒にお湯に入れると、汗がどっさり出てめちゃくちゃ温まる！
・アキレス腱に貼るカイロ
巷で温活にいいと言われている部分、すべてに貼ってみた結果、一番温め効果が高かったのが、なんとアキレス腱。太い血管があるからか、全身に血流が巡る感覚がスゴいんです。意外にダメだったのが、へそ下。子宮が温まるしいいかな〜と思ったんだけど、蒸れて汗かいちゃって下着や服が濡れて逆に冷えちゃった。
・朝イチの白湯に塩ひとつまみ
寝ている間に、汗などで体内の水分はかなり減ると言われているし、朝イチの体って1日の中でも特に冷え冷え。白湯に塩をひとつまみ入れて飲むことで、体の中からじんわり温めました。塩はミネラル豊富な天然塩で。
編集部｜ピープル
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