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佐藤晴美の毎日マッサージ①「大きなリンパが流れる“脇下プッシュ”が美の秘訣!」【特集vol.4】

身長173cm&驚異の8頭身ボディの持ち主であるモデル・佐藤晴美さんに8週連続でスペシャルフィーチャーする特別企画「佐藤晴美の美BODYの秘密に大接近♡」。

ボディケアの一環として行うセルフマッサージが毎晩のルーティンという晴美さん。今回は晴美さんが実践しているデコルテまわりのとっておきメソッドをご紹介してもらいます!

「見た目はもちろん、首の疲労のリセットにもなります」

首のマッサージは、スキンケアと一緒にすれば習慣化しやすい

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皆さんこんにちは! 佐藤晴美です。

今回からは実践編! 私が日々行っているマッサージをご紹介します。リンパを流してボディラインを整えることはもちろん、日頃の疲労感をリセットするためにも、マッサージは自分でできる最大限のセルフケアだと思っています。中でも私が重点を置いているのが、首〜デコルテまわり
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私は身長が高く、首も比較的長いので、猫背になりやすく首がすごく疲れやすいんです。特に以前まではダンスで首の疲労感がハンパなくて……。だからこそ、セルフマッサージの重要性を人一倍感じているのかも。

首〜デコルテまわりのマッサージは、私にとってはスキンケアの延長。化粧水や乳液を塗るついでに、これからご紹介するマッサージを行うことが多いです。在宅ワークの時間が増えたせいで、首が前に出る姿勢になりやすく、疲れている人は多いはず。ぜひ毎晩の習慣にして、1日の終わりにしっかりケアしてあげましょう!
次のページ>>徹底解説! 晴美さん流・首〜デコルテのマッサージを実演!  
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