ピープル
#おしゃれOLさんの憧れアイコン

前田敦子のキレイの秘密「親子でフルーツを食べる習慣を楽しんでいます」

働く女子が「今熱中してるもの」 Vol.2

“好き”が頑張る活力に!

人の熱意に触れると、自分もやってみたくなる。“これがあるから頑張れるし毎日が充実する” という、日常生活に欠かせないアイテムをフックに、今を輝く働く女子の、ブレずに夢中になっているハマりごとについて伺いました。

女優 前田敦子×フルーツ「私にとってフルーツとは、身体の基礎を作ってくれるものです」

女優 前田敦子さんのキレイの秘密は、旬のフルーツを朝一番に食べること。フレッシュな果物のパワーは毎日の活力になるだけでなく、太りにくい体作りにも貢献してくれるのだそう。そんな、フルーツの美学をお裾分け。
pattern_1
ニット※パンツセットアップ¥17380 スカート¥24200/ロザリームーン(ロザリー)

フルーツを食べることで、自然と綺麗になれる

旬のフルーツを毎朝食べるようになったのは、ここ5年くらい。長年通っている整体の先生に「朝フルーツを食べるのが体にいいよ」と言われたのがきっかけで、朝一番にフルーツの酵素を摂取する習慣ができました。

フルーツって実は食べ方次第で、痩せやすい体を作るための要素になるんです。大切なのは、「起きてすぐ、何よりも先にフルーツを食べること」と「軽く洗って、生のまま食べること」。

なんとなくでも毎日続けていけば、自然と内臓脂肪を燃やしやすい体のベースが完成します。特に私は昔からよく食べる方で、さっきもお弁当を2ついただいたくらいなんですけど(笑)。太りにくい体の基礎があればどれだけ食べても体が元に戻りやすいということで、フルーツの存在に助けられています。
次のページ>>息子も真似してフルーツを食べるように  
31 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ