【カウンセラー行動心理士ヨーガ教師】はじめまして!
血液の循環をよくして免疫UPヨガ「ゆらぎのポーズ」【第16回】
足のむくみを今日のうちにOFFできるヨガ「月のポーズ」【第16回】
末端の足先から血流をよくするヨガ「片脚前屈のポーズ」【第15回】
【第14回】体スッキリデトックスして快眠♪ ダウンドッグのポーズ
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【第13回】体の緊張をほぐすアンテナのポーズ
【第12回】下半身と肩のコリをほぐして1日の疲れを解消 橋のポーズ
【第11回】 下半身の冷えとむくみを解消! ハトのポーズ
【第10回】末端冷え性に効くゴキブリのポーズ
【第9回】牛面のポーズ
「趣味はゴルフですって言いたい!」“ゴルフ始めたい女子”のためのスクールでラウンドデビュー[PR]
【第8回】ストレスを解放する ノドのストレッチ
【第7回】猫背を解消してくれる!ネコのツイストのポーズ
【第6回】一日の疲れを一気にOFF!吉祥のポーズ
【第5回】 肩こり&腰痛&頭痛を改善!肩まわしのポーズ
【第4回】 肩&背骨の緊張をOFF!タツノオトシゴのポーズ