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黒帯さん^ ^
2020.06.19
【グッズ】「眠り」にこだわり「暮らし」をたのしむ〜エアブリッドマットレス
睡眠が十分に取れていない、不眠である、 寝付きが悪い、夜中に目が覚める、寝起きがつらい、日中眠くなる・・・ さまざまな睡眠の問題を抱える方が増えています。 睡眠不足は精神的なストレスが増えるだけでなく、 身体の免疫力を低下させて健康を阻害します。 健康寿命にも大きな影響を与えますし、さらには、事故などの原因となり、 生産性を低下させる要因にもなっています。 不眠などの睡眠障害による損失は1年間で3兆5,000億円にもなるという試算もあります。 改善する一つとして 寝具や睡眠環境を見直すことも大切ですエアブリッドマットレスを紹介しています。