ライフスタイルトピックス

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• ライフスタイルニュース

  2021.04.17

  【驚きの新事実】知らないと損な「朝ご飯の新ルール」意外な最適食材

  就寝中も常に働いている私たちの体。朝はエネルギーの欠乏状態になっているため、意欲的な活動を後押しする朝ごはんは必須！ ただし“食べればいい”というわけではなく、菓子パンなど脂質たっぷりのメニューだと消化に体力が奪われ、かえって体のだるさを引き起こす原因に。続けられる範囲で栄養をたっぷり含んだ食事を心がけて。
  #ライフスタイルトピックス #モーニングルール #モーニング
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• ライフスタイルニュース

  2021.04.16

  睡眠の常識に新事実！脳をスッキリさせるために「朝すべき2つのこと」

  朝時間をルール化すれば、1日の充実度がグッと高まります。とはいえあれもこれもはできないから！　明日からマネできる簡単な方法だけ、集めました。今回は起きてすぐにやりたいモーニングルールを2つご紹介。起きがけのボーッとした脳に「朝がきた」と察知させることで、体内時計のリズムが整い、気持ちのいい目覚めをサポート！
  #ライフスタイルトピックス #モーニングルール #モーニング
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  2021.04.13

  新社会人必見！ 仕事を圧倒的に効率化するスマホ＆ガジェットの「ある使いこなし術」

  仕事効率をもっと上げたい人や、作業をスムーズに行いたい人は必見！　ガジェット初心者の人でも取り入れやすい＆使うべきアイテムを、かじがや卓哉さんがセレクト！　入れるべきスマホアプリについても教えてもらいました。
  #ライフスタイルトピックス #本誌 #with2021年5月号
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• ライフスタイルニュース

  2021.04.10

  メンタリスト DaiGoさんが考える「働く女子的ガジェット3選」

  もはや“デジタルアレルギー”が損をする時代！ 在宅ワークの質を上げるためにも、快適な暮らしを実現するためにも、働く女子が最新のガジェットを味方につけるノウハウを調査しました！
  #ライフスタイルトピックス #本誌 #with2021年5月号
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• 27歳のSDGs

  2021.04.09

  SNSで社会貢献【いいねとつぶやきから始める】心がけたい「5箇条」

  地球のためにいいことをしたい、その気持ちはみんな同じ。温暖化をはじめとした地球環境はもう限界だし、日本が世界の中で著しくジェンダーギャップが大きいことも知っている。それでも何をすればいいのかわからない……。でも、まずは問題意識を持つことだって大事な一歩。そしてそれを伝え、広められたらもっと素敵です。
  #SDGs #ライフスタイルトピックス #27歳のSDGs
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  2021.04.07

  1ヵ月の残業が100時間を超えて「一人前」だった！？ イガリシノブ×須賀千鶴が考える“ルールメイク”の力

  バリバリの体育会系のヘアメイク業界、そして決まりごとの多い官僚の世界。そんな中で自分流を貫くことで、それぞれのフィールドで革命的な存在になったイガリシノブさんと須賀千鶴さん。今回はお二人それぞれに、仕事におけるマイルールの作り方をお聞きしました。
  #ライフスタイルトピックス #イガリシノブ #須賀千鶴
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• ライフスタイルニュース

  2021.04.06

  知らなきゃヤバい！ QOLを底上げする「最新ガジェット」活用術

  もはや“デジタルアレルギー”が損をする時代！ 在宅ワークの質を上げるためにも、快適な暮らしを実現するためにも、働く女子が最新のガジェットを味方につけるノウハウを調査しました！
  #ライフスタイルトピックス #本誌 #with2021年5月号
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  2021.04.06

  「私は経産省で『宇宙人』と言われてました（笑）」【イガリシノブ×須賀千鶴】この時代に自分ルールを作る方法

  型破りなメイクも、前例のない国際会議も、自信を持って始めてしまえば、みんながもっと幸せになれるようなニューノーマルを作るきっかけになる。つまり、社会が混沌とし、どんな職場でも新しいルールを探している今、わたしたちみんなが、きっと今の時代を作る人。誰かのためにワガママになってみる方法を、その道の先輩たちから学びましょう。
  #ライフスタイルトピックス #イガリシノブ #須賀千鶴
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• ライフスタイルニュース

  2021.04.04

  『進撃の巨人』完結目前！ 名シーンに学ぶ「自分も他人も認める生き方」

  『進撃の巨人』の物語にはいろんな選択があり、どれが正しいとは言えない個々の答えがあります。社会に出ると「こうでなくちゃ」と見えない何かに縛られることもあるけれど、そんな人はこの漫画を読んでみてほしい！ 「多様性」を言葉だけでなく、その独自の世界観からも感じることができるはず。
  #ライフスタイルトピックス #付録 #最新号のお知らせ
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  海老原沙紀
• ライフスタイルニュース

  2021.03.31

  仕事効率が爆上がり！ 使わなきゃ損する「便利ガジェット6選」

  もはや“デジタルアレルギー”が損をする時代！ 在宅ワークの質を上げるためにも、快適な暮らしを実現するためにも、働く女子が最新のガジェットを味方につけるノウハウを調査しました！
  #ライフスタイルトピックス #本誌 #with2021年5月号
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• #おしゃれOLさんのスキルアップ

  2021.03.29

  部下や後輩を叱るときに「絶対言ってはいけない」NGワード【正しい叱り方のコツ】

  春は別れと出会いの季節でもありますが、新しいコミュニティに入るときって本当緊張しますよね。「どんな感じの人がいるんだろう」「上手くやっていけるかな」など、むやみやたらにあれこれ考えてしまったり……。人との会話にあまり自信がないとなおさら。そんな人におすすめなのが、話し方のコツをまとめた書籍『人は話し方が9割』（永松茂久/すばる舎）。もちろん新しい環境に変わる人だけでなく、会話に苦手意識を持っているすべての人におすすめ。何も特別な才能がなくても、ちょっと会話のときに意識するだけで、ぐんと変わるんです。今回は本書から「叱り方のコツ」をご紹介。
  #ライフスタイルトピックス #仕事 #働き方
  仕事・働き方

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• ライフスタイルニュース

  2021.03.26

  元『2ちゃんねる』管理人西村博之さんに聞く【SNSで身を守る7つのポイント】

  便利なツールでありながら、誹謗中傷などのトラブルに巻き込まれてしまうリスクもあるのがSNSの怖いところ。黎明期から日本のネット文化をリードしてきた西村博之さんに、自分を守るために知っておきたいマナーや心構えを語ってもらいました。
  #ライフスタイルトピックス #マナー #SNS
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• 27歳のSDGs

  2021.03.22

  殺処分防止、子どもが売られないため……少額でも始められる「持続可能な寄付」

  ボランティアや社会貢献に興味はあるけれど躊躇（ちゅうちょ）している人も多いはず。そんな時、「寄付」という形で誰かを支える方法もあります。欧米に比べて日本では根付いていないと言われるけれど実は応援したい相手や使途に応じて選択肢はたくさん！　小さな支援からでも、始めてみませんか？
  #SDGs #ライフスタイルトピックス #27歳のSDGs
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• #おしゃれOLさんのスキルアップ

  2021.03.22

  「なんかあの人…」嫌われる人がやりがちな“話し方”の7つの共通点

  春は別れと出会いの季節でもありますが、新しいコミュニティに入るときって本当緊張しますよね。「どんな感じの人がいるんだろう」「上手くやっていけるかな」など、むやみやたらにあれこれ考えてしまったり……。人との会話にあまり自信がないとなおさら。そんな人におすすめなのが、話し方のコツをまとめた書籍『人は話し方が9割』（永松茂久/すばる舎）。もちろん新しい環境に変わる人だけでなく、会話に苦手意識を持っているすべての人におすすめ。何も特別な才能がなくても、ちょっと会話のときに意識するだけで、ぐんと変わるんです。今回は本書から「嫌われる人の話し方の共通点」をご紹介。
  #ライフスタイルトピックス #仕事 #働き方
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  2021.03.21

  冠婚葬祭、そういえばマスクは何色で行けばいい？オンライン参加はアリ？意外と知られていない新事実

  働き方やライフスタイルが、大きく変わった今、「マナー」＝「丁寧であること」が本当に正しいの？　基本＋αで周囲と差がつくアイディアを集めました！　今回は、コロナ禍でも華やかさは大事にしたい結婚式や、基本を身につけておいて損はないお葬式、【冠婚葬祭】のマナーについてお届けします。
  #ライフスタイルトピックス #マナー #冠婚葬祭
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