呼吸法

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• ビューティー

  2021.03.21

  マインドフルネス

  # #マインドフルネス # 呼吸法 # ヨガのある暮らし
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  ゆう
• 千波の幸せ引き寄せトレーニング

  2021.01.29

  身体の疲れやむくみを撃退♡話題の美容家の朝晩のルーティーンをマネしてみましょう！

  インスタやブログで大人気、美容家・ダイエットコーチの千波さんによる、マッサージトレーニング連載！　今回は、朝晩のストレッチでむくみや疲れを撃退するやり方を動画でご紹介します♡
  # 千波の幸せ引き寄せトレーニング # 千波 # 動画
  ビューティー

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• 千波の幸せ引き寄せトレーニング

  2021.01.01

  年末年始の下半身太りを撃退！超簡単お腹周りストレッチ4選♡

  インスタやブログで大人気、美容家・ダイエットコーチの千波さんによる、マッサージトレーニング連載！今回は、おすすめのお腹周りストレッチのやり方を動画でご紹介します♡
  # 千波の幸せ引き寄せトレーニング # 千波 # 動画
  ビューティー

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• 共働き

  2019.10.21

  子供の口呼吸が顔立ち、歯並びに影響するのを知っていましたか？

  子供の習慣的な口呼吸は子供の歯並びや顔貌に様々な影響を及ぼします。 しっかりとした顔を作るにはしっかりとした呼吸が大切です。
  # 育児 # 子供 # 赤ちゃん
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  野尻真里
• ライフスタイル

  2019.09.06

  わたしのお仕事。

  # 睡眠 # 歯医者 # 歯
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  ゆり
• 2014.11.28

  「with loveカード」入会者募集中！

  オシャレもキレイもハッピーも!!with loveカード会員募集中！
  編集部からのお知らせ

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• 千波の幸せ引き寄せトレーニング

  2019.01.04

  【保存版】年末年始の下半身太りを撃退する「超簡単お腹周りストレッチ」4選！

  インスタやブログで大人気、美容家・ダイエットコーチの千波さんによる引き寄せの法則と、マッサージトレーニングの掛け合わせ連載！　今回は“腹式呼吸法を取り入れるだけで、なぜヤセやすくなるのか”について徹底解明！　合わせて、おすすめの腹式呼吸のやり方を動画でご紹介します♡
  # 千波の幸せ引き寄せトレーニング # 千波 # 動画
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• ライフスタイル

  2018.08.30

  ホットヨガへ！

  ホットヨガ
  # ヨガ # ストレス解消 # ホットヨガ
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  畠山沙姫
• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2018.01.08

  【第11回】　下半身の冷えとむくみを解消！　ハトのポーズ

  今年ももうすぐ終わりですね。1年の疲れ、溜まっていませんか？　今回は座ったままで骨盤調整＆肩こりが解消できる“牛面のポーズ”をご紹介。ストレスや疲れをOFFして、楽しいホリデーシーズンを迎えてね！
  # ダイエット # 不眠解消 # ハトのポーズ
  ビューティー

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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2018.01.01

  【第10回】末端冷え性に効くゴキブリのポーズ

  この時期、末端冷え性でお困りの方が多いのでは？ご紹介するゴキブリのポーズは、指先から手の指先まで体の血液が循環する効果があります。簡単にできるのでお風呂上がりや寝る前に試してみてください！
  # ダイエット # ストレス # リラックス
  ビューティー

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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2017.12.26

  【第９回】牛面のポーズ

  今年ももうすぐ終わりですね。1年の疲れ、溜まっていませんか？　今回は座ったままで骨盤調整＆肩こりが解消できる“牛面のポーズ”をご紹介。ストレスや疲れをOFFして、楽しいホリデーシーズンを迎えてね！
  # ダイエット # モデル # styleboatmarket
  ビューティー

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• 2022.06.30

  【「“プラセンタ*”ってどうなの？」に答えます】with online認定！『プラセンタ*原液美容液のパイオニア』その実力は？［PR］

  人気モデルや美容家など、数多くの美容通たちが愛用しているという“プラセンタ”。コスメやサプリ、エステのメニューなど、身近でそのワードを見かける機会も増え、「“プラセンタ”って実際どうなの？」と気になっている人も多いのでは？ そこで、「美容液部門」でwith online認定となった、『プラセンタ*原液美容液のパイオニア』であるBb lab.にフォーカスし、プラセンタ*の使用感など、使用者のリアルなデータやボイスとともに、その魅力をお届けします！
  # PR # プラセンタ # ビービーラボラトリーズ
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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2017.12.22

  【第8回】ストレスを解放する　ノドのストレッチ

  モデルであり大人気ヨガインストラクター里見茜さんがお届けする今回のマインドフルネスヨガは、美人オーラも倍増する、"ストレスを解放するノドのストレッチ"。疲れ&ストレスを取り除いて、楽しいホリデーシーズンを迎えましょう♪
  # ダイエット # ヨガ # リラックス
  ビューティー

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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2017.12.22

  【第7回】猫背を解消してくれる！ネコのツイストのポーズ

  猫背を解消して姿勢美人になれば、おしゃれも、普段のコーデもワンランク上に見られること間違いなし！　モデルであり大人気ヨガインストラクター里見茜さん里見茜さんが、猫背を解消してくれる"ネコのツイストポーズ"をご紹介します。
  # ダイエット # 背骨の緊張 # 肩の疲れ
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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2017.12.15

  【第6回】一日の疲れを一気にOFF！吉祥のポーズ

  今日のマインドフルネス夜ヨガは、一気に疲れをOFFできる吉祥のポーズ。疲れた顔じゃ女子力も半減！　忙しい年末に負けずしっかり疲れをデトックスして素敵な週末を過ごしましょう♡
  # ダイエット # モデル # インフルエンサー
  ビューティー

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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2017.12.12

  【第5回】　肩こり＆腰痛＆頭痛を改善！肩まわしのポーズ

  モデルも、インフルエンサーもこなす里見茜さんがお届けする、マインドフルネス夜ヨガ。今回は肩こり＆腰痛＆頭痛を改善！肩まわしのポーズをお届けします。疲れをデトックスしてHAPPYな朝を引き寄せてね☆
  # ダイエット # 肩まわしのポーズ # 呼吸法
  ビューティー

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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2017.12.08

  【第4回】　肩＆背骨の緊張をOFF！タツノオトシゴのポーズ

  今日は肩と背中の緊張を取ってくれるタツノオトシゴのポーズ。毎日のお仕事で知らずうちに疲れがたまる「肩」と「背中」。今日の疲れは今日のうちにデトックスして、明日はHAPPYな朝を迎えてね♡
  # ダイエット # モデル # 呼吸法
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