小倉優香

新着記事

• 小倉優香×谷本道哉の「ぐらトレ！」

  2020.10.10

  1セット10回でOK！背筋の基本「ペンギンフライ」小倉優香×谷本道哉のぐらトレ！【第4回】

  メリハリのある色っぽいボディを手に入れるなら筋トレ。グラビアアイドルとして名を馳せ、モデルとしても大活躍するぐらちゃんこと、小倉優香さんもボディメイクに夢中♡ 今日のメニューは背筋群を鍛える「ペンギンフライ」。近畿大学の谷本道哉准教授の指導のもと、今日も頑張って追い込んでいきましょう！
  #ぐらトレ！ #小倉優香 #谷本道哉
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  永野優太／online班
• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.09.19

  《イガリシノブの錯覚メイク論》“ふんわり美人”はメイクで作れる！ 柔らかそうな印象の中にも知性がチラリ！

  女らしい丸みを際立たせつつも、ヤボに見せない秘訣は、ちょいちょい差し込む、錯覚効果。横、縦、斜めのラインを意識することで美人度UP!
  #メイクアップ #本誌 #with2020年10月号
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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.09.16

  《イガリシノブの錯覚メイク論》“しゃっきり美人”の作り方！ きちんと抜けもあるからオシャレ♡

  美人な印象にはシャープさがマスト。だけど、きっちりしすぎると愛らしさがなくなっちゃうから、ちょいちょい抜けをつくるテクを混ぜ込むのがポイント。
  #メイクアップ #本誌 #with2020年10月号
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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.09.12

  《イガリシノブの錯覚メイク論》この秋覚えたい２大錯覚メイク！ ガラリと違うのに、きちんと“自分”

  “私は〇〇系”とひとつに決め込むよりも、いろんなモードを楽しめるほうが今っぽい！そこでイガリさんが２パターンの錯覚メイクを提案。ちゃんと＂あなたらしい＂のもポイント♡
  #メイクアップ #本誌 #with2020年10月号
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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.09.08

  《イガリシノブの錯覚メイク論》“なってみたい”はメイクで叶う！

  もっとキレイになりたいし、いろんな表情をもっていたい。そんなニーズにズバッとハマるのがイガリさんのメイク理論。自分の骨格を意識するから、誰にでもフィットして、印象チェンジが簡単に叶っちゃうんです！
  #メイクアップ #本誌 #with2020年10月号
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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.08.24

  《イガリシノブ》『ピンクニュアンスなメイク』で幸せ引き寄せ！【ハッピーオーラメイク】

  気になる彼に気持ちを伝える時は下手に小細工しようとしないで、「ね～ 聞いて～～ ！ 」って素直な気持ちになれるメイクがいいよね。で、メイクは盛りすぎず、飾らないありのままのわたしにピンクニュアンスを足していくかんじがいいと思う。目と頰に淡いピンクをのせて、まつ毛もムラサキ系だからつながるでしょ？　リップはあえて大人っぽいくすみピンクでさ、控えめに前のめる、みたいなね（笑）。
  #メイクアップ #本誌 #イガリシノブ
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• 人生が変わる！運命のダイエット

  2020.08.21

  小倉優香・スタイル維持の秘訣「引き締めよりも、痩せやすいカラダを保つ！」 【withモデルのスタイル維持】

  家トレ、ストレッチ、お風呂美容にインナーケア……。withモデルズのおうち時間をのぞいてみると、「デトックス」「リラックス」「マイペース」というキーワードが！ 自粛太りも悩ましい今、まぶしいほどの美BODYを持つ５ 人のモデルがスタイルキープの秘訣を大公開！　今回は小倉優香の、誰もが憧れるメリハリBODYの秘密に迫りました！
  #ダイエット #ボディケア #本誌
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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.08.21

  《イガリシノブ》パワーのある“色の力”でなりたい自分になる！【ハッピーオーラメイク】

  「メイクって、その時の気持ちとかテンションで変わったりするくらい心とシンクロする部分が大きいから、逆に色の力を借りて発散したり、味方につけてモヤモヤした気持ちをどこかにポイッてしちゃうのがいいと思う。それだけメンタルに影響するチカラがあるもん、色にはさ。」
  #メイクアップ #本誌 #イガリシノブ
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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.08.12

  《イガリシノブ》カラーライナー・セルフネイル…気分がアガる6つのハッピースイッチ【ハッピーオーラメイク】

  今日一日を、ちょっぴり上向きにしたい！　そんな時は、自分なりのハッピースイッチを見つけてみて。イガリシノブさんが、おすすめのハッピースイッチを教えてくれました。
  #メイクアップ #本誌 #イガリシノブ
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• 27歳のSDGs

  2020.08.11

  生理って我慢しなくてもいいの？フェムテックで女性の生きやすさが変わる【働くわたし×SDGs】

  政治や仕事での活躍、家庭内の役割分担で時折頭をもたげるのが女性の身体特徴。毎月の生理、妊娠・出産、更年期症状などの婦人病……もしそれらによって、前に踏み出すことが阻まれているとしたら？　今回は、女性の身体のための最新ツールを通して、社会的・身体的な女性の自由について考えてみましょう。
  #SDGs #ライフスタイルトピックス #27歳のSDGs
  ライフスタイル

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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.08.07

  《イガリシノブ》『隠しネイビーアイメイク』で、大人のキリっと感を演出！【ハッピーオーラメイク】

  そう、大人だからね。ギャーギャー騒いだりせずに、心に生まれた静かなる闘志を「さあ、やるわよっ!!」って感じでキリッとしたメイクで後押ししましょー。そんな、キリッと！に効果的なのがネイビーなの。今回はぐるっと目元を囲むんだけど、とはいえ強くなりすぎちゃうとダメだから、マスカラは抜くことが大事だよ。
  #メイクアップ #本誌 #イガリシノブ
  ビューティー

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• 恋が生まれるメイクの教え

  2020.08.03

  《イガリシノブ》アイもリップも『深みを出す盛りメイク』で、おうち時間をハッピーに！【ハッピーオーラメイク】

  やっぱりさ、薄いメイクよりある程度手間暇かけてあげた方がやる気出ると思うの。それに、日が暮れて夜になっても盛れて見えるしね。イイ感じにメイクできたし、出かけるか！って自己暗示をかけて、『なんかハッピーで良い日かも！』って自作自演するのが大事。己で笑ってイイもの引き寄せよー!!
  #メイクアップ #本誌 #イガリシノブ
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• ファッションで私らしく

  2020.07.25

  〖プチプラ通勤服〗読者発！本当に買ってよかったプチプラアイテム♡

  テレワークが増えたこともあって、いざ外出するとなると一体何を着たらいいのか問題！ そこでみんなが買ってよかった、今すぐに使える通勤プチプラ服をピックアップします。
  #夏コーデ #プチプラ #オフィスコーデ
  ファッション

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• 小倉優香×谷本道哉の「ぐらトレ！」

  2020.07.18

  10回で効果抜群！【ニーアップクランチ（腹筋）】小倉優香×谷本道哉の「ぐらトレ！」【第3回】

  女らしいメリハリボディを手に入れるなら筋トレ！ グラビアでは第一線で活躍し、現在はモデル業でも引っ張りだこの小倉優香さん。憧れのボディラインは実は筋トレなど日々のフィットネスで培ったもの。NHK『みんなで筋肉体操』でも人気の近畿大学の谷本道哉教授のもと、さあ、今日もぐらトレ♡
  #ぐらトレ！ #小倉優香 #谷本道哉
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  永野優太／online班
• 2020.07.15

  オン＆オフ使えるクレープジャージーTで真夏も快適♡

  デニムとのカジュアルコーデも、ベルトでウエストマークするだけでグッと大人っぽく。
  #30日モテコーデ #30日コーデ #毎日コーデ
  ファッション

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