肩こり

新着記事

• 千波の幸せ引き寄せトレーニング

  2019.03.15

  気付くと猫背になってない？肩こりにも効く姿勢改善＆デコルテケアをご紹介！

  今回は、猫背ケアのお話。猫背になっているとデコルテも美しく見えないので、肌見せの季節などは、とても重要なケアになってきます！動画でも、簡単にできる猫背改善エクササイズをご紹介しますよー！
  # 千波の幸せ引き寄せトレーニング # 千波 # 動画
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• 千波の幸せ引き寄せトレーニング

  2019.03.08

  筋トレをイメージするだけで筋肉が増える⁉️脳とダイエットの関係＆ヒップアップ効果のある簡単マッサージ

  今回は、脳（思い込み）とダイエットの関係についてお話ししたいと思います。「病は気から」というように、気持ち（思考）と身体って、とても密接に関わっています。合わせて動画では、簡単にできるヒップアップ効果のあるマッサージをご紹介します！
  # 千波の幸せ引き寄せトレーニング # 千波 # 動画
  ビューティー

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• 千波の幸せ引き寄せトレーニング

  2019.03.01

  つら〜い首や肩の凝りに効果大！顔のむくみをスッキリさせるにはこのアプローチが必須です！

  今回は現代人なら誰でも悩んでいるであろう「首や肩の凝り」についてです！合わせて動画では、簡単にできる首凝りマッサージをご紹介します！顔のたるみやむくみの原因にもなるので、しっかりほぐしてあげましょう！
  # 千波の幸せ引き寄せトレーニング # 千波 # 動画
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  2018.12.17

  日本一予約が取れない⁉︎極上の頭の癒し【悟空のきもち】に行ってみた！

  テレビや雑誌などでも話題！芸能人にも御用達多数の有名店「悟空のきもち」に行ってきました。極上の頭の癒しとは最高の空間でした。他とは違う、頭皮への絶妙なマッサージをレポートします！
  # 悟空のきもち # 癒し # リラックス
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  mimi
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  2018.10.26

  オーガニックコスメ❤️10/26（金）先行発売💫Biople 限定💫Part1

  先日ご紹介した「BIOPLE FES　Vol.7」！！第１弾となる商品が続々と発売に10/26（金）になりました！ もちろん私も色々と購入しましたが、まずは発売されたコスメ類のご紹介！
  # オーガニック # 新商品 # スキンケア
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  mimi
• 2023.02.28

  たった“1分間”の美肌習慣！心地よい「温泉蒸しタオル美容」で感動のもっちり肌に［PR］

  どんなときもスキンケアの手応えをしっかり感じたいなら、イオン化粧品の「温泉蒸しタオル美容」におまかせ。蒸しタオルのスチーム効果とリラックス効果で、肌悩みにも一日の疲れにもサヨナラ！
  # 美容 # スキンケア # イオン化粧品
  ビューティー

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• 2018.02.16

  【web限定プレゼント】「整体師が開発した枕」で脱・おブス顔！ 理想的な眠りで健康&美容効果をゲット♡

  毎日の生活に欠かせない“睡眠”は、眠りの質を高めてくれる枕を使えば、美容や健康にも絶大な効果を発揮します。そこで今回は、寝てるときの姿勢を整えて理想的な眠りを導いてくれる「整体師が開発した枕／Fanale(ファネール)」を5名様にプレゼント♪
  # プレゼント # 枕 # ファネール
  山田美紀／online班
• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2018.01.22

  【第13回】体の緊張をほぐすアンテナのポーズ

  毎日パソコンに向かっていると、体が固くなってきませんか？　知らず知らずのウチにコリは溜まっていってしまうのです。そこで今回ご紹介するのは、上半身を使って体を動かしていくアンテナのポーズ。体に空気をたっぷりと取り入れることで、体がとっても軽くなります♪
  # ダイエット # ほぐす # 肩こり
  ビューティー

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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2018.01.15

  【第12回】下半身と肩のコリをほぐして1日の疲れを解消　橋のポーズ

  今日ご紹介するのは、特別な道具を使わずに、どこでも簡単にできる「橋のポーズ」。少しきついポーズですが、下半身と肩のコリをとって、１日の疲れを解消できます。ぜひ挑戦してみてくださいね。
  # ダイエット # 動画 # 冷え
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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2018.01.08

  【第11回】　下半身の冷えとむくみを解消！　ハトのポーズ

  今年ももうすぐ終わりですね。1年の疲れ、溜まっていませんか？　今回は座ったままで骨盤調整＆肩こりが解消できる“牛面のポーズ”をご紹介。ストレスや疲れをOFFして、楽しいホリデーシーズンを迎えてね！
  # ダイエット # 不眠解消 # ハトのポーズ
  ビューティー

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• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2018.01.01

  【第10回】末端冷え性に効くゴキブリのポーズ

  この時期、末端冷え性でお困りの方が多いのでは？ご紹介するゴキブリのポーズは、指先から手の指先まで体の血液が循環する効果があります。簡単にできるのでお風呂上がりや寝る前に試してみてください！
  # ダイエット # ストレス # リラックス
  ビューティー

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• ビューティトピックス

  2023.03.10

  【わたなべ麻衣】出産を経験して感じた肌の変化「シミってこんなに手強いんだ」。復職ママ必見の毎日の“シミ対策”［PR］

  毎日何かと忙しく過ごしているwith世代。特に妊娠出産を経ての復職期は、人生で最も多忙な時期のひとつかもしれません。そして、そんなときに現れるのが、お肌のシミ。急に目立ち始めたシミに戸惑う人も多いよう。そこでおすすめなのが、この春登場したトランシーノの新アイテム。既に愛用中というわたなべ麻衣さんに、トランシーノが多忙な人のシミケアにちょうどいい理由を教えてもらいました！
  # PR # わたなべ麻衣 # シミ
  美容・ファッション

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• 2017.12.28

  【girlsエディター発】OLの天敵・ツライ肩こりを今すぐ解消！

  デスクワークのお仕事女子たちには肩こりがつきもの…。日々解消グッズを探し求めてたどり着いた日本未発売のハワイの肩こり緩和ジェルEHAのご紹介です♪
  # ハワイ発 # デスクワーク # 肩こり解消グッズ
  Yuki
• ３分でストレス＆不安をデトックス！

  2017.12.26

  【第９回】牛面のポーズ

  今年ももうすぐ終わりですね。1年の疲れ、溜まっていませんか？　今回は座ったままで骨盤調整＆肩こりが解消できる“牛面のポーズ”をご紹介。ストレスや疲れをOFFして、楽しいホリデーシーズンを迎えてね！
  # ダイエット # モデル # styleboatmarket
  ビューティー

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• ビューティー

  2017.12.22

  年末のご褒美♪e.b.c.c.吉祥寺でフェイシャルケア☆

  吉祥寺でフェイシャルケア♪
  # マッサージ # エステ # 吉祥寺
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  いくみん☆
• 2017.08.01

  美容鍼★

  # 読モ # 鍼 # meilong
  あかり
• 2016.04.28

  恵比寿の整体で★肩こり改善計画～!!^o^

  # 肩こり # マッサージ # 整体
  いくみん☆
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