surf fit体験 #with girls 華金ナイト

今回お邪魔したのは大阪の梅田、アーバンテラス茶屋町C館の3Fにあるsurf fit studio。
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店内は海を感じさせるディスプレイがとってもおしゃれでした🏖
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サーフボードの下にバランスボールが3つついたボードの上で様々なポーズをとって身体を鍛えます。 室温が結構高く、レッスン前からじんわり汗をかきました。
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レッスンは45分。始めはノリノリの洋楽に合わせて、ポーズをとっていき、最後は波の音に合わせて深呼吸をして身体をゆるめます。🏄
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壁に映し出される波は明るいブルーだったり、夕日だったり照明もかわるので海にいる気分が味わえます🐳
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インストラクターの先生は元気で優しく励ましてくれるし、おかげでやる気がでました💪 シャワールームもパウダールームも完備されていて、ウェアもバスタオルも貸し出してくれるので女子にはとっても嬉しい設備が充実していました。⭕️
今までにないくらい汗をかいたレッスンでした。スッキリしたい!体幹を鍛えたい!そんなwith女子におすすめなスポーツです╰(*´︶`*)╯♡🏄
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