心も体もキレイになれる「メディテーション美容」アイテム16選

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朝から晩まで、取り入れドキだらけ♡

心を無にする必要はまったくなくて、自分と向き合って心地よくすることこそ、メディテーション美容。朝から晩まで気軽に取り入れられるヒントを伝授します!

《MORNING》

[8:00]ホッとする味で心を落ち着ける

日本人って味覚が研ぎ澄まされているから、温かいお出汁やお味噌汁を飲んだ時に、ほっこりして嫌なことを忘れられる。日中のおやつとしてや、就寝前にも◎。(新井ミホさん)

出汁の旨味とハーブで美味しくヘルシー

左上から・UMAMIサプリ エナジー & フォーカス、同 ウェイクアップ レボリューション、同 ディープスリーピング、同 スマイルダイエット、同 ストレスマネージメント各10包入り ¥1600/FRIENDLY HEALTH CLUB(アナイスカンパニー)

コーヒー&紅茶の香りで癒やしを

[8:30]日用アイテムにこだわって自分を慈しむ

環境に配慮したサスティナブルなプロダクトやクリーンビューティコスメを使うのも立派なメディテーション美容。社会貢献をすることで、気持ちまで豊かになります。(新井ミホさん)

デンタルケア

(上から)
3種のハーブで清涼感溢れる!
重曹でスッキリ。トゥースペースト ホワイトニング 20g ¥280/ecostore

炭の力でクリアな白い歯に
100%天然由来。Davids ホワイトニングトゥースペースト チャコール 50g ¥1200/メリーゴーラウンド

ヘアケア

(右から)
スタイリングしながら髪に潤いチャージ
全身OK。オーバイエッフェ リッチスタイルバーム 40g ¥2600/エッフェオーガニック

愛で満たすヘアフレグランス
ジャスミンやローズが香る。エピキュリアン グロス&パフューム「i」30ml ¥4800/ツイギー

《DAY TIME》大仕事の前はCBDで集中力をU P次のページ
 
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