【夏本番のフットケア】プロが教える足のお悩み解消法5選【ガサガサ…ニオイ…靴擦れ】

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ガサガサ…ニオイ…靴擦れ。なにかと多い足のトラブルだけど、なかなか人には言えないですよね。そこで、プロの先生に、トラブル別に自分で簡単にできる足のセルフケア方法を教えてもらいました!

【お悩み1】ニオイが気になる!

A.足と靴、ダブルで対策を!

「足はよく洗い、靴は除湿を。爪の肥厚からも臭うので短く切りましょう(五味クリニック・五味常明院長)」

吸汗・速乾。
フットエステ やわらか低反発インソール つま先ハーフタイプ ¥800/シャンティ

【お悩み2】水虫かも……?

A.まずは病院へ!

「強烈なニオイがしたら病院へ。爪の間のゴミを放置していると爪水虫に(フットブルー・西谷裕子さん)」

【お悩み3】靴がこすれて痛い!

A.朝のベビーパウダーでタコ・靴ずれ防止

「ベビーパウダーを足裏に塗布して滑り止めにすると靴と足の摩擦を防げます。また、靴は必ず合うものを選んで(西谷さん)」

ジョンソン ベビーパウダー 微香性 140g オープン価格/ジョンソン・エンド・ジョンソン コンシューマー カンパニー

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