いつも清々しくて美しい人たちの秘密を調べていたら、〝朝をていねいに過ごしている〞という共通項を発見！そこでどんなこだわりがあるのかを直撃取材。キレイな人は、一日のスタートからして違いました♡
今回はモデル・森絵梨佳さんのモーニングルーティンをご紹介します。
今回はモデル・森絵梨佳さんのモーニングルーティンをご紹介します。
モデル 森絵梨佳さん
可愛さ、美しさ、透明感をすべて完璧なバランスで備え、モデル、女優とジャンルを超えて大活躍。プライベートでは、男の子のママ。
［森絵梨佳さん］※すべてスタイリスト私物
なるべくシンプルにして余裕をつくると、毎日が充実して肌にもハリが出るんです！
毎晩、20時には子どもを寝かしつけて、私も22時には就寝。そのぶん、朝は子どもとゆっくり過ごす時間をつくっています。一緒にミニカーで遊んだり、何かになりきりごっこをしたり……。カラダを動かすからかポカポカしてくるし、むくみがスッととれていくようで気持ちいい！
朝ご飯も軽く済ませるのではなく、比較的しっかりと食べることで、カラダの中から活力が湧いてきて、一日中、元気に過ごすことができます。だから、朝は私にとって「一日の基礎をつくる時間」。
実は、以前は＂時短＂っていうと、手抜きのイメージがあったんです。だけど今は＂時短ができて、なるべく効果が高いことを選ぶ＂ のが基本。たとえば朝はまず、大好きな緑茶を飲むことで、最近冷えが気になりだしたカラダもほっこりと温まります。スキンケアでも、シンプルなステップでたっぷり使えば、なじませついでにリンパも流せます。さらに、顔だけではなく首までのばせば一気にケアできちゃう。
シンプルなことの積み重ねですが、そうしてちょっとずつ短縮して生まれた時間を、子どもと遊んだり、自分のお手入れの時間にシフトすることで、たとえ短時間でも毎日が充実すると思うんです。
そして、それは肌でも実感。メイクルームで鏡を見たときに、疲れていたり、満たされていないと、たるみやほうれい線が気になりますが、逆に毎日が充実していると、肌にもハリが出てイキイキしているのがわかる。朝を、そして一日を、充実させることの大切さを感じています！
朝ご飯も軽く済ませるのではなく、比較的しっかりと食べることで、カラダの中から活力が湧いてきて、一日中、元気に過ごすことができます。だから、朝は私にとって「一日の基礎をつくる時間」。
実は、以前は＂時短＂っていうと、手抜きのイメージがあったんです。だけど今は＂時短ができて、なるべく効果が高いことを選ぶ＂ のが基本。たとえば朝はまず、大好きな緑茶を飲むことで、最近冷えが気になりだしたカラダもほっこりと温まります。スキンケアでも、シンプルなステップでたっぷり使えば、なじませついでにリンパも流せます。さらに、顔だけではなく首までのばせば一気にケアできちゃう。
シンプルなことの積み重ねですが、そうしてちょっとずつ短縮して生まれた時間を、子どもと遊んだり、自分のお手入れの時間にシフトすることで、たとえ短時間でも毎日が充実すると思うんです。
そして、それは肌でも実感。メイクルームで鏡を見たときに、疲れていたり、満たされていないと、たるみやほうれい線が気になりますが、逆に毎日が充実していると、肌にもハリが出てイキイキしているのがわかる。朝を、そして一日を、充実させることの大切さを感じています！
【7:00】寝起きケア＞＞今すぐ必要なモノだけ！
乾燥が気になるから水を飲むよりも真っ先にクリームで上書き保湿。
肌が潤いで満ちるクリーム状美容液
「洗顔前＆ご飯の支度前に保湿」
ソフィーナiP インターリンク セラム うるおって明るい肌へ 55ｇ ￥3800（編集部調べ）／花王
【7:30】朝ご飯＞＞子どもと食べられるモノだけ！
子どもが好きで美容にもいいから鮭のおむすびが定番。
緑茶で体を温めるのも日課です♡
【9:00】スキンケア＞＞2 ステップだけ
家族を見送ったら自分の支度。肌を引っ張らないように、がケアの鉄則です！
量はケチらず多め。すべりをよくしてリンパを流します。
大満足の保湿力で肌も絶好調〜
「洗顔後は炭酸泡美容液とクリームのみ」
ソフィーナ iP ベースケアセラム〈土台美容液〉90ｇ ￥5000（編集部調べ）／花王
仕上げには、寝起きケアで使った「ソフィーナiP インターリンク セラム」をもう一度！
運動も生活の中でだけ
目標は一日8000歩。 撮影現場までや保育園のお迎えついでに歩きます
「ジムやエステに通わずセルフケアが基本。移動やお迎え時間はなるべく歩くようにしているから、スニーカーの日が多いんです！」
撮影／伊藤泰寛（静物） 取材・文／楢﨑裕美 構成／森谷香菜
撮影／峠雄三 ヘア＆メイク／北原果（KiKi） スタイリスト／川﨑加織
※再構成 with online編集部 ※商品情報はwith2020年3月号発売時点のものです。
撮影／峠雄三 ヘア＆メイク／北原果（KiKi） スタイリスト／川﨑加織
※再構成 with online編集部 ※商品情報はwith2020年3月号発売時点のものです。
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大人のキレイを叶えるメイク
「大人のキレイを叶えるメイク」に関する記事をまとめたページはこちら。 with classでは、教育・住まい・時短術をメインに、暮らしをラクに豊かにする、共働き夫婦向けのトピックを発信中。
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