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教えて! バツイチ先生

同棲カップルのセックスレス問題。さみしさを伝えられない相手とは上手く行かない!?

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Q.セックスレスの相談です。

彼とはお互いに初めての恋人同士で、付き合って13年になります。私も彼も30歳です。同棲を始めたのが26歳の時、その1年後くらいからセックスの回数が徐々に減っていきました。
当時は2週間に1回くらいでしたが、それでもさみしくなり、話し合いをしました。そうしたら「コロナが流行っているから意図的に接触を減らしていた」とのこと。微妙に納得はできなかったのですが、とりあえずわかったと話し合いは終了しました。
それから月日は流れ、現在セックスレスが3ヶ月目に突入。彼はゲーム好きで、夜遅くまで別の部屋でゲームをしています。ここ1年くらいは一緒のタイミングでベッドに入ることもほとんどなくなりました。別の部屋で寝落ちしてしまうこともあるので、一緒のベッドで寝ていない日もしょっちゅうです。付き合いが長いせいか、私がいじっぱりなせいか、最近さみしいと伝えられなくなりました。
この4年間で「私たちセックスレスだよね」と伝えたこともあります。 でも彼は、「全然違うでしょ」と。そう言われて、セックスレスでさみしく思ってるのは自分だけなのだと思いました。よりさみしいというか、恥ずかしいというか微妙な気持ちになってしまい、もう何も言えなくなりました。

毎日ベッドで、「今日は来るかな」と待っているのに疲れてしまいました。本当に自分はセックスをしたいのか?と疑問にも思ってきました。今はとにかく、さみしさをどうにかしたいです。 彼が別の部屋に行く瞬間、夜ベッドで彼を待っている時、朝、別な部屋で寝ている彼を見つけたとき、すごくさみしいです。どうしたらさみしさが減るでしょうか。それ以外は毎日一緒の時間に夕食を取り、好きな番組やアニメを見ながらお喋りしたりと仲良しです。向こうから軽いスキンシップも毎日あります。今までのセックスの誘いは彼からでした。 彼も私もちゃんと趣味があり、自分の時間を大切にできるタイプです。何かアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。(うら)
 
ふたりで居るのにひとりで居るよりさみしくなったら、パートナーとの黄信号。関係性を見直すべきだというサインです。

そしてカップルにとってはレス自体が問題なのではなくて、レスであることのさみしさを
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事実、レスでも上手く行ってるカップルというのはいくらでも居て、それはセックス以外でふたりがきちんとコミュニケーションや愛情の確認が取れているから。

今までの経験上、一緒に居てもさみしいと感じる相手とは、お互いの愛情表現のツボがズレていたわ。そしてそのスレ違いって、どんなにお互い愛があって歩み寄ろうとしても、溝を埋めるのはなかなか難しかったのよね。先生も甘え下手なんだけど、相性がいい人だと甘えても大丈夫だという安心感があるから、さみしいときに「さみしい」って伝えても変な空気にならないし、さみしいと伝えたことで愛が深まる感じ。だけど相性が悪い人だと、「さみしい」のひとことをめちゃくちゃ重く取られて相手にプレッシャーを与えてしまうから、伝えれば伝えるほどふたりの心の距離が離れて行く。だからこっちも余計に甘えられなくなり、さみしさを持て余すという負のスパイラルに。
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