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教えて! バツイチ先生

感情のコントロールを覚えると恋愛は上手く行く! Vol.1〜失恋が恋愛レベル爆上げチャンスの理由

人間関係

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前置きが長くなったけれど、実はコリスさんのように失恋をしたときが、感情のコントロールを覚えるのにはすごくいい練習になるの。

まず、コリスさんが彼との関係を終わらせてもいいならば、彼を呼び出して白黒はっきりつけるのは全然アリ。だけどね、そうやって相手にどうにかしてもらうことで未練を断ち切るのって、実は自己中心的なエゴ。先生も今まではそういう恋愛の終わらせ方をしてきて、だからこそ後悔や未練もなく生きて来れたんだけど、最近、「そうじゃないんじゃないか」と思うようになったのよね。

自分の感情を自分でコントロールする。それは、「はっきりしてくれない相手が悪い」、と考えるのではなくて、そんな相手をスッパリ忘れられるように、自分の態勢を自分で立て直すようにがんばることなんじゃないかしら。

これはもちろん、簡単なことではありません。辛い中、歯を食いしばって自分を律するのは本当に難しい。相手にどうにかしてもらった方が絶対にラク。
 
だけど恋を自分で壊してしまう女子がやりがちなのが、「自分の不安を埋めるために相手を利用する」ってことなの。あなたが今送ろうとしているそのLINEは、その言葉は、自分の不安を彼にどうにかしてもらおうとしている依存心からではないか。どんなときでもそれをチェックするようにしてみると、自分の言動が愛かエゴによるものなのかが、わかるはずよ。そして愛のある言葉しか口にしないと決めると、その居心地の良さに相手は惹かれるものだから、パートナーシップがより良いものになって行くわ。

そうやって自分の感情を常に監視しつつ、自分の感情に責任を持って恋愛ができるようになると、世界が変わりますコリスさんの場合ならば、そんないい加減な相手、吹っ切るために連絡先を削除して「忘れる」って決めてみる。新しい出会いがいまいちなのって、結局「あなた」の気持ちが中途半端だから。極論を言えば、彼の気持ちなんてどうだっていいのよ。大事なのは、「あなた」がこの先、彼とどうしたいか。

そんな彼でも好きで一緒に居たいなら、追い詰めたりせずに気長に付かず離れずの関係を続ける。曖昧な関係を断ち切りたいなら、苦しくても期待を捨てて前に進む。あなたにできることって、その二択しかないでしょ?
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