結婚に続き、第一子妊娠の発表をして、幸せオーラ全開のおのののかさん。ダイエットで食生活を見直したことで、健康的に痩せただけでなく、体が整って妊娠しやすい体になったのかもしれません。
そんなおのさんに、ダイエット中に食べていたもの＆食べなかったものをお伺いしました！ 甘いもの好きの方のために、ダイエット中におすすめのコンビニスイーツも紹介します。
おのののかおすすめコンビニスイーツ5選を動画でチェック！
ダイエット中でも2週に１度のペースで甘いものを食べて、ストレスを解消していたおのさん。甘いものが大好きなおのさんが厳選する、おすすめコンビニスイーツをご紹介。おいしいうえに、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる商品も登場します！
食べるものを選べば、しっかり食べていてもスルスル体重が落ちる！
こんにちは、おのののかです！
今回は、連載１回目にお伝えしたとおり、みなさんが気になっているダイエット中の食事のことについてお話ししますね。
仕事柄、撮影前にはダイエットをすることが多かったのですが、20代の頃は無理なダイエットをしすぎて、痩せづらい体質になっていました。そんな私が、結婚式で自分史上最高にキレイになりたくて取り組んだのが、食べることをやめるのではなく、食材を選んでしっかり食べることで痩せる本気のダイエットでした。
エステサロン「QOB」に通わせてもらってトリートメントを受けつつ、私の体質に合った食事指導をしてもらったところ、スルスルと体重がダウン！ しっかり食べても痩せられるなんて、本当に衝撃でした！ ダイエットを始める経緯について詳しく知りたい方は、連載１回目を読んでくださいね。
おのののかの“なりたい自分“の作り方
「おのののかの“なりたい自分“の作り方」に関する記事をまとめたページはこちら。 with classでは、教育・住まい・時短術をメインに、暮らしをラクに豊かにする、共働き夫婦向けのトピックを発信中。
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