痩せたことで起きた一番の変化とは……
元に戻すダイエットだったからか、リバウンドもありませんでした。ていうか、痩せた後は「ryuchell痩せたね、綺麗になったね」というお声をたくさんいただいて。これはもう太れない……と思ったんですよね。急に美容のお仕事が増えたりもしましたし、綺麗でいなきゃって。
何より、カメラマンさんの反応が全然違ったことが大きかったですね。痩せた後の僕を撮るときの、カメラマンさんの生き生き感といったら。「盛れたな」っていう（笑）。メイクさんも「かわいくなったよね」と嬉しそうでしたし。そうやって僕と仕事をする人たちから、「いいものができた」という達成感が伝わってくるのを感じたんですよ。僕も一応タレントですから、それは分かりました。
自分自身も、できあがった後に「盛れた、やっぱ違う」と気持ちがアガりますよね。そんなふうに、いい仕事をするためにも「もう太りたくない」と思ったんです。だから今は、飲み会とか行ったら、太っていたときの写真をみんなで見て爆笑しています。そうやって定期的に当時の写真を見ると、「これに戻っちゃダメだ」って気が引き締まるんですよ。
僕のダイエット法、リバウンド防止法はこんな感じです。もちろん人それぞれ体質も違うから、誰にでも合うわけではないと思いますけど、良かったら参考にしてください！
ryuchell
【ryuchell’s アドバイス】
一時期太っていたんですけど、糖質を徹底的にカットして元に戻しました。今は定期的に太っていたときの写真を見て、「これに戻っちゃダメだ」と気を引き締めています！
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【Profile】ryuchell（りゅうちぇる）
撮影／水野昭子 ヘアメイク／megu 取材・文／山本奈緒子 構成／岩崎 幸
ryuchell「心のガス抜きしとく？」
「ryuchell「心のガス抜きしとく？」」に関する記事をまとめたページはこちら。 with classでは、教育・住まい・時短術をメインに、暮らしをラクに豊かにする、共働き夫婦向けのトピックを発信中。
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