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厳選!トモバタ旅

働き過ぎの人にこそおすすめ!遊びも癒やしも「とことん」主義な、大人のための「メリハリ旅」【厳選!トモバタ旅 Vol.2】

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健康でメリハリ! 気持ちよく完全リセットする宿【HOTEL KURBIO】

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旅しながら健康になるという選択

在宅ワーク中、気づけばおやつをつまむ日々。運動不足もたたって、なんだか体も重い……。ついに鏡越しの自分にハッ!とし、目指したのはこちらの宿、群馬県・草津温泉にある「HOTEL KURBIO」(ホテル・クアビオ)。
「KUR」はクアハウス(療養・保養を目的とした温泉施設のこと)、BIOはマクロビオティック(長寿法と訳されている食事法)の意味。その両面から心身の健康を取り戻すという、日本初のウェルネスリゾートなのです。
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外観は上品でクラシックな佇まい。喧騒から離れた草津の高台にあり、中庭の木々を風が心地よく揺らします。エントランスに入るなり、スタッフの方に差し出されたのは、上質なルームシューズ。ふかふかな履き心地で、たちまち窮屈な足元から解放されました。館内は全てこのルームシューズで過ごし、自宅に持ち帰ることもできます。
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お部屋に通され、まず目に飛び込んできたのは、窓越しに臨む浅間山。ウェルカムドリンクのハーブティーで体を温めながら、ぼーっと雄大な景色を眺める時間は至福そのものでした。こちらのホテル、お部屋は全部で8室。中でもこの「デラックスツインルーム」は最も眺めがよく、間取りにも開放感があって、一番おすすめの部屋なんだそう。
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名湯で入浴&極上サウナでととのう

そんな優雅な始まりでしたが、実は私を待ち受けているのは、2泊3日のファスティングコース……。かつて自己流ファスティングに挑戦したものの、目の前のおやつや家族が食べているご飯が気になり、たった1日で終わらせた未熟者であります。“3日も耐えられるか!?”と不安がる私を察してか、「まずはお湯を楽しんでらしてください」と、スタッフの方がやさしく声をかけてくれました。

ルームウェアに着替え(これもまた肌ざわり抜群)、お部屋に用意されていた塩をひと舐めして、いざ温泉に向かいます。入浴前に水分を体に入れると、体内の水分がサラサラになって汗をかきやすくなり、少しの自然塩をプラスすることで脱水症の予防にもなるのだとか。
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草津といえば、日本屈指の名湯「万代鉱源泉」が湧く地。「恋の病以外ならなんでも治す」と言い伝えられるほど、効果効能が豊かだと言われています。内湯ではこの上質なお湯に加え、庭に群生しているクマザサをを入れた「ささ湯」を楽しめます。笹は殺菌や美肌効果に最適なんだとか。ほどなく体が温まったら、お待ちかねの半露天風呂へ。
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う〜ん、最高だ! 真正面に広がるのは浅間山、そしてどこまでも続く大きな空。雲の流れを見つめながら、ただひたすらにお湯に浸かる時間が幸せすぎました。そして、こちらのお風呂にはもう一つのお楽しみが。それは「フィンランド式サウナ」。サウナストーンに水をかけて熱気を充満させる「ロウリュ」ができるのも嬉しい限り。汗を出しきって水風呂に浸かり、しゃきっとした空気のなか外気浴を嗜めば、早くも体が軽くなってきたように感じました。
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