written by with girls STAR100 エディター まりな
09.Jun.2020

おうちで簡単美容ダイエット!

自粛中に始めたエクササイズ!

グッバイ!背中のお肉!


whitエディターのまりなです★

7ヶ月の娘がいるのですが、子育てをしながら出産前の体型に戻すために筋力UPを実施しました♩

YouTubeの竹脇まりなさんのエクササイズを
朝活として30〜1時間。
短い筋トレから長めの有酸素運動までを
自分でカスタマイズして取り組みました!

そしたら、みるみるうちに筋肉が付き代謝が上がって、気になっていた二の腕から背中のお肉がスッキリ!
夏服も自信を持って着られるまでに★

でも、個人的にはぷにゅっとした女性らしい体が目標なので現在は筋トレを減らして有酸素運動と軽い筋トレそして、ストレッチを長めに行っています★

努力と犬は裏切らない!
竹脇まりなさんの名言です。
その通り!!

お写真はGUのルームウェア❤︎
3着買った中の1つです。

ママになってもかわいいものが好きな私は
気にせずpinkをたくさん着ています❤︎

お安くてかわいいGU のルームウェアを着て
女としての気持ちを高めていきたい今日この頃。
ママだけでなく女性としても輝いていきたいです★

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