written by with girls 青木里美
24.Jul.2020

♡ファスティング酵素 美真伝♡

週2回の1食置き換えファスティング!


「気・血・水」の巡りを整えるという漢方発想から生まれたのがファスティング野草酵素「美真伝」を

飲み始めました♡



ファスティングとは「断食」のことで、固形物を摂取しないことで、

普段ならば消化・吸収に使われるエネルギーを細胞・組織のメンテナンスに回すことができ、海外では「メスのいらない手術」とも言われている食事療法です。


これをやると空腹はつらいけど便通もいいし何より翌朝心身ともに

元気なので週2回夜ご飯を置き換えてます。

 
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