written by withLabメンバー 七瀬アリーサ

surffitで体幹トレーニング!

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with girlsの取材で栄にOPENしたSurf Fit JAPANを体験してきたよ✨





スタジオは西海岸をイメージされていて、LA LOVEな私はそれだけでテンション上がった😍✨



スタジオのプロジェクションは波やヤシの木になったりしてライトアップされたり綺麗だし、何より感激したのは温度が海の温度に設定されてて、本当に海にいる気分になれたこと❤️

surffitは初体験で、初めは本当に乗るのも必死😂
先生やお姉さんたち軽々やっちゃうから簡単そうに見えるけど、片足立ちなんてめちゃくちゃ難しいの😳💦


ヨガやってたしスノボ好きだから大丈夫だろうと思ったら大間違い笑
でも、自分でできる範囲で楽しみながらやろうと思って、レッスンも暗いから本当のびのびとできたよ💓



不思議と最後の方は片足立ちもなんとなくできてきて、
お姉さん達が優しく教えてくれるからちゃんとできる感覚にもなれた😊✨



久しぶりに運動っぽい運動してスッキリー!
これはちゃんと検証されて数値としても結果が出てるんだけど、体幹トレーニングになるから筋肉ついて引き締まるの!✨



もちろん、次の日心地よい筋肉痛😂笑
栄駅から歩いて5分だから仕事帰りのOLさんなんかにオススメかな✨
楽しかった!
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