written by withLabメンバー 五賀晶子
27.Nov.2019

岡部友さんの美尻トレーニングに参加!

岡部友さんの美尻トレーニングに参加してきました!

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最近、メディアや本屋さんでよく目にする美尻トレーニング!トレーナーであり著書の岡部友さんのSPICE UP FITNESSが新しく大阪駅にオープンすると聞いて体験にいってきました。

場所は、大阪駅から徒歩5分のところにある新しくオープンした商業施設LINKSの6階にあります。

SPICE UP FITNESSでは、代表 岡部友さんが考案した「Glutes in Action」というオリジナルのヒップトレーニングメソッドを中心に、お尻を重点的に鍛えます。

お尻本来の機能を取り戻すことで健康を維持、女性らしいボディライン作りを目指します。

そして、こちらのフィットネスは、トレーナー、スタッフはすべて女性なので安心!

男性の多いジムではなかなか使いづらいフリーウェイト(マシンを使わずバーベル、ダンベルのみで行う筋力トレーニング)も、人目を気にせず自由に使うことができます。

女性の身体を知っている女性だからこそできるアドバイス、運動だけではないモチベーション作りにもサポートしてくださります。
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