with girls
written by レギュラーメンバー yukiko
21.May.2018

1日2Lお水のみダイエット

意外と難しい1日2L水だけ

最近1日に水を2L飲むようにしてます。
お茶が大好きでお茶ばっかり飲んでいたため、
始めは1日に1L飲むのでも精一杯だったわたし。
いまでは慣れて2Lしっかり飲めるようになりました。

美容のために、ダイエットのために。

続けて行くうちに、ニキビがへってきたり、
肌質が変わり化粧水の浸透がよくなって着た気がします。
おかげで化粧ノリも抜群♫

女優さんやモデルさんはもっと飲んでいるそうです。

可愛いマイボトルも最近では沢山売っているので、それを利用するとなおモチベーションも上がります。

写真は、スタバの炭酸水のボトルですが
中身は水です⭐︎

これからも続けていこうと思います⭐︎
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