with lab
written by withLabエディター 成田祐里絵
17.Nov.2019

ダイエット中も安心して食べられる♡チアバー

こんばんは^^

ローフードマイスターのゆりえです♩


今日は、

ダイエット中でも安心して食べられる

市販のビューティースイーツをお伝えいたします!



◆CHIA BAR

チアバー ブルーベリーとマヌカハニー


原材料は、

チアシード、カシューナッツ、ひまわり種子

はちみつ(ブッシュハニー、マヌカハニー)

デーツ、

ブルーベリー加工品(ブルーベリー、りんご濃縮果汁)

アーモンド、ココナッツオイル


◆グルテンフリー

◆トランス脂肪酸フリー

◆卵・乳製品フリー

◆白砂糖フリー


チアシードの原産は南米で、

古代マヤ・アステカ文明の頃から

重宝されていた果物と言われています。


黒ごまのような小さな種ですが、

タンパク質をはじめ、食物繊維やミネラルなどの栄養素が

豊富に含まれています^^


特に注目したいのは

体内で合成できない必須アミノ酸9種類のうち

8種類も含まれているこいうこと♡


血流の流れを循環させる働きをもつ、

オメガ3脂肪酸も含まれていますよー╰(*´︶`*)╯♡


これならダイエット中も安心して食べられますね♩


明日は、こちら♡

プロバイオティック バーをご紹介しますね♩



1 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ