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written by with girls erina23
14.Mar.2018

foot care

foot care
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【足首からはもったいない❣️足裏ケア🐾】
足元のマッサージ、皆さん足首から始めてません?
意外と見落としがちな«足裏のケア»
絶対的オススメの理由、伝えちゃいます❤︎
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“老廃物(汚れ)は重力によって足裏やふくらはぎに溜まりやすい”
老廃物が蓄積されると大きい固まりになり、リンパに回収されずに居続ける事に。。😨😱💥
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よく、「足ツボ」は耳にすると思います💭
痛いイメージとツボの位置を覚える必要があるので、それが難しい・分からない方には『足裏ほぐし』=老廃物を押し流すイメージでマッサージをすると効果的です🙆‍♀️❤︎
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クリームをつけて滑りを良くした状態で、自分が痛気持ち良い❣️と思える力でマッサージ♩足の指や甲もマッサージすると、意外と老廃物が溜まっててゴリゴリ音が鳴る方もいるはず😳指の間も押してあげると代謝アップ💓🔥
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老廃物は【毒素】です。
足に毒素が溜まっていれば血液もドロドロ・お肌も不調が続きます💭
乾燥・ハリ・ツヤがない・血行不良でくすみ。。何か当てはまる方は是非トライしてみて❤︎
毒素を排泄すれば、血液サラサラ・免疫力アップ❣️美肌効果間違いなしです✌️💖

足裏DETOX❤︎

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